1. Menjaga Kesehatan Mata
Telur bebek mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang melindungi mata dari risiko katarak dan degenerasi makula.
Selain itu, kandungan ini juga membantu mengurangi kelelahan mata akibat paparan cahaya biru dari perangkat elektronik.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan kolin dalam telur bebek berperan dalam meningkatkan fungsi otak, terutama dalam proses pembentukan asetilkolin, senyawa yang penting untuk memori dan kinerja kognitif. Asupan kolin yang cukup juga dapat membantu mencegah risiko penyakit Alzheimer.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Meski telur bebek mengandung kolesterol yang cukup tinggi, keberadaan asam oleat di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
BACA JUGA:Honor Pad 9 Resmi Hadir di Indonesia, Tawarkan Spesifikasi Premium dengan Harga Menarik
BACA JUGA:Samsung Siap Perkenalkan Headset XR Pertamanya, Project Moohan, di MWC 2025
4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Berbagai karotenoid yang terkandung dalam telur bebek, seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin, memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Ditambah dengan vitamin A yang tinggi, telur bebek membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Lutein dan zeaxanthin dalam telur bebek tidak hanya bermanfaat untuk mata, tetapi juga melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV. Selain itu, kandungan ini membantu meratakan warna kulit dan menjaga kelembapan alami.
6. Mencegah Anemia
Kandungan vitamin B12 dalam telur bebek berperan dalam produksi sel darah merah, sehingga dapat membantu mencegah anemia megaloblastik yang disebabkan oleh defisiensi vitamin ini.