BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Vivo Y29 Resmi Meluncur di Indonesia, Usung Baterai Besar dan Desain Premium
9. Kelola Stres dengan Baik
Stres yang tidak terkendali dapat mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan kulit tampak kusam, kering, serta rentan berjerawat. Meskipun tidak langsung mencerahkan kulit, mengelola stres dengan baik akan membantu kulit tetap sehat dan bercahaya.
Coba lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau sekadar melakukan hobi yang menyenangkan untuk menjaga keseimbangan emosional dan kesehatan kulit.
10. Terapkan Pola Hidup Sehat
Gaya hidup sehat berperan besar dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan meliputi:
Rutin membersihkan wajah dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit.
BACA JUGA:MediaTek Resmi Umumkan Dimensity 7400 dan 7400X, Chipset 4nm untuk Smartphone Kelas Menengah
BACA JUGA:Poco Resmi Luncurkan Seri Poco X7 di Indonesia, Hadirkan Edisi Khusus Iron Man
Menggunakan sabun mandi yang mengandung bahan pencerah seperti vitamin C, arbutin, atau niacinamide.
Menghindari polusi dengan mencuci wajah setelah beraktivitas di luar rumah.
Menggunakan produk antioksidan untuk melawan efek radikal bebas.
Eksfoliasi kulit juga penting untuk mempercepat pergantian sel kulit baru yang lebih cerah. Gunakan scrub alami seperti gula atau kopi setidaknya 2-3 kali dalam seminggu.
11. Lakukan Olahraga Secara Rutin
Berolahraga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga nutrisi lebih mudah terserap dan proses detoksifikasi berlangsung lebih efektif. Selain itu, aktivitas fisik juga membantu mengurangi stres yang dapat memicu berbagai masalah kulit seperti jerawat dan hiperpigmentasi.