Agar hasil pilates lebih terasa, disarankan untuk berlatih secara teratur, minimal 2-3 kali seminggu. Perubahan postur tubuh yang lebih baik biasanya dapat dirasakan setelah 10-20 sesi latihan. Jangan ragu untuk memulai pilates dan rasakan manfaat luar biasa yang ditawarkannya!
Kategori :
Terkait
Rabu 05 Feb 2025 - 22:09 WIB
Raffi Ahmad Belum Berencana Pensiun dari Dunia Hiburan
Rabu 05 Feb 2025 - 21:47 WIB
4 Masker Alami untuk Kulit Bebas Jerawat
Rabu 05 Feb 2025 - 21:43 WIB
Resep Gulai Tunjang Sederhana, Lezat dan Gurih
Rabu 05 Feb 2025 - 14:04 WIB
Manfaat Pilates untuk Memperbaiki Postur Tubuh dan Kesehatan Otot
Rabu 05 Feb 2025 - 14:00 WIB
Tips Berjalan Kaki yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Rabu 05 Feb 2025 - 10:14 WIB
Bakso, Anak Harimau Sumatra, Resmi Debut di Disney’s Animal Kingdom
Rabu 05 Feb 2025 - 13:28 WIB
Resep Tomyam Seafood Lezat dan Gurih, Cocok untuk Santapan Keluarga
Rabu 05 Feb 2025 - 13:32 WIB
Lezat dan Gurih! Resep Bubur Ayam Kuning yang Cocok untuk Sarapan
Rabu 05 Feb 2025 - 13:43 WIB
Es Coklat Segar dan Lezat: Resep serta Tips Sehatnya
Rabu 05 Feb 2025 - 10:29 WIB
Asus Resmi Luncurkan ROG Phone 9 FE di Thailand, Harga Diperkirakan Rp13 Jutaan
Terkini
Rabu 05 Feb 2025 - 22:16 WIB
Jamin Kepastian Hukum Hak Tanah
Rabu 05 Feb 2025 - 22:13 WIB
Berikan Bantuan Solar Cell
Rabu 05 Feb 2025 - 22:09 WIB
Raffi Ahmad Belum Berencana Pensiun dari Dunia Hiburan
Rabu 05 Feb 2025 - 22:06 WIB
Selebgram Chandrika Chika Kembali Terjun di Dunia Hiburan
Rabu 05 Feb 2025 - 21:47 WIB