BACA JUGA:Ford Perkenalkan Prototipe NASCAR Listrik Berbasis Mustang Mach-E
BACA JUGA:Lukisan Elimar di Garage Sale Minnesota Diduga Karya Asli Vincent van Gogh
Mendukung Kesehatan Pencernaan
Proses fermentasi pada terasi menghasilkan enzim dan probiotik alami yang baik untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan mikroflora usus.
Menambah Nafsu Makan
Aroma khas terasi seringkali dapat meningkatkan nafsu makan, terutama bagi mereka yang kurang berselera makan.
Mengandung Antioksidan
Terasi mengandung senyawa antioksidan yang berperan penting dalam melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis, dan memperlambat penuaan.
Mendukung Kesehatan Saraf dan Otak
Kandungan vitamin B12 dan omega-3 dalam terasi sangat bermanfaat bagi kesehatan saraf dan otak.
BACA JUGA:Netflix Rilis Cuplikan Perdana
BACA JUGA:Asteroid 2024 YR4 Objek Dekat Bumi yang Berpotensi Menabrak pada 2032
Mencegah Osteoporosis
Terasi, yang mengandung kalsium dan fosfor, dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.
Namun, meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi terasi perlu diperhatikan, terutama bagi mereka yang menderita hipertensi, karena kandungan natrium (garam) yang tinggi. Pastikan terasi yang digunakan berkualitas baik dan bebas dari bahan tambahan yang berbahaya.