Telat Makan Bisa Sebabkan Perut Kembung, Ini Risikonya !

BACA JUGA:Polisi Tangkap Mantan Pemain Timnas Belgia dan Berdarah Batak, Radja Nainggolan

BACA JUGA:8 Sayuran Rendah Gula untuk Kendalikan Gula Darah

Kurangi Makanan Berserat Tinggi Sementara

Meskipun serat memiliki banyak manfaat, beberapa makanan tinggi serat juga bisa menjadi penyebab terbentuknya gas. 

Mengurangi konsumsi makanan berserat tinggi sementara bisa membantu mengurangi penumpukan gas. 

Setelah perut merasa lebih baik, Anda dapat kembali menambahkan makanan tinggi serat ke dalam pola makan sehari-hari.

Demikian informasi mengenai bahaya perut kembung akibat telat makan. Pastikan untuk menjaga pola makan yang teratur agar terhindar dari masalah pencernaan ini. (*)