10 Manfaat Konsumsi Buah Durian Bagi Kesehatan

Minggu 14 Jan 2024 - 19:33 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus munir

DURIAN merupakan buah favorit yang dinanti oleh para penggemar. Meskipun memiliki aroma menyengat, tetap digemari karena rasa unik dan lezat. 

Ternyata, selain kelezatannya, durian juga kaya nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Meskipun beberapa orang tidak menyukai durian karena baunya yang tajam, sebenarnya buah ini mengandung serat, vitamin C, kalori, dan protein. 

Beberapa manfaat durian untuk kesehatan antara lain:

BACA JUGA:Newcastle vs Man City : 2-3

BACA JUGA:Monza vs Inter Milan : 1-5

Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan 

Durian mengandung serat yang membantu kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit dan kontipasi. Serat juga merangsang gerakan paristaltik di sistem pencernaan, mengatasi perut kembung dan sakit perut.

Mencegah Perubahan Sel Abnormal Kanker

Durian mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas, membantu mencegah perubahan sel abnormal yang dapat menyebabkan kanker.

Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dalam durian dapat melawan radikal bebas, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mencegah penuaan dini.

Menjaga Kesehatan Tulang

Durian mengandung magnesium dan potassium yang menjaga kepadatan tulang, mengurangi risiko osteoporosis.

BACA JUGA:Sempat Ditelantarkan, Romi Berpulang Usai Dirawat

Kategori :

Terkait

Kamis 19 Sep 2024 - 20:56 WIB

Arus Kuat

Kamis 19 Sep 2024 - 20:44 WIB

AHY Lantik 327 Pejabat ATR/BPN