Ini Cara Memasak Mi Instan Terutama untuk ANak-Anak dan Penderita Diabetes, Kolesterol dan Hipertensi

Selain itu, Dr. Monika menyarankan agar tubuh tetap bugar dengan memilih menu makanan yang memiliki komposisi gizi seimbang. 

Anak-anak sebaiknya mendapatkan karbohidrat kompleks dari makanan pokok seperti nasi, jagung, dan umbi-umbian. 

Kebutuhan protein dapat dipenuhi melalui lauk pauk, sementara serat, vitamin, dan mineral dapat diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan. (*)