Selain itu, Dr. Monika menyarankan agar tubuh tetap bugar dengan memilih menu makanan yang memiliki komposisi gizi seimbang.
Anak-anak sebaiknya mendapatkan karbohidrat kompleks dari makanan pokok seperti nasi, jagung, dan umbi-umbian.
Kebutuhan protein dapat dipenuhi melalui lauk pauk, sementara serat, vitamin, dan mineral dapat diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan. (*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 21 Jun 2025 - 19:10 WIB
7 Gejala Tak Biasa Diabetes Tipe 2 yang Sering Diabaikan, Waspadai Sebelum Terlambat!
Jumat 13 Jun 2025 - 19:10 WIB
5 Tanda Kolesterol Anda Sudah Mulai Turun, Nomor 3 Sering Tak Disadari!
Rabu 11 Jun 2025 - 19:55 WIB
Waspadai Kolesterol Tinggi Akibat Konsumsi Daging Kurban Berlebih
Jumat 06 Jun 2025 - 19:40 WIB
Kolesterol Tak Lagi Soal Usia! Anak Muda 20-an Kini Rentan Diserang
Senin 02 Jun 2025 - 12:54 WIB
Kenali Gejala Kencing Manis Sejak Dini agar Terhindar dari Komplikasi Serius
Terpopuler
Sabtu 21 Jun 2025 - 17:15 WIB
10 Jenis Kanker yang Paling Sering Menyerang Masyarakat Indonesia
Sabtu 21 Jun 2025 - 17:01 WIB
Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Penyebab Utama Kanker Usus yang Perlu Diketahui
Sabtu 21 Jun 2025 - 17:25 WIB
7 Jenis Kanker yang Rentan Menyerang Anak dan Gejalanya yang Harus Diwaspadai Orang Tua
Sabtu 21 Jun 2025 - 17:07 WIB
Panduan Makan Sehat untuk Turunkan Risiko Kanker Usus
Sabtu 21 Jun 2025 - 16:50 WIB
Waspada! 10 Pantangan Penting bagi Penderita Kanker Paru-Paru demi Kesembuhan Maksimal
Sabtu 21 Jun 2025 - 17:11 WIB
Waspada! Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Picu Kanker Usus Besar
Terkini
Minggu 22 Jun 2025 - 12:18 WIB
Edit Foto 4K hingga Berbagi File ke iPhone Ini Deretan Fitur AI Keren OPPO
Minggu 22 Jun 2025 - 12:12 WIB
OPPO Find X8 Pro, Ponsel Premium dengan AI Canggih dan Kamera Hasselblad
Minggu 22 Jun 2025 - 12:07 WIB
OPPO A5 dan A5x di Indonesia, Tangguh, Awet, dan Terjangkau Mulai Rp1,9 Juta
Minggu 22 Jun 2025 - 12:03 WIB
OPPO Reno13 F 5G dan A5 Pro 5G, AI Canggih dan Tangguh di Kelas Menengah
Minggu 22 Jun 2025 - 11:59 WIB
Bukan Sekadar Tahan Banting, OPPO A5 Pro 5G Juga Tangguh di Jaringan Lemah
Minggu 22 Jun 2025 - 11:53 WIB
OPPO Find X8 Ultra Hadirkan Revolusi Fotografi Mobile dengan 5 Kamera Belakang Canggih
Minggu 22 Jun 2025 - 11:48 WIB
OPPO Gandeng Google Cloud, Hadirkan Fitur AI Canggih dan Keamanan Tingkat Tinggi di Smartphone
Minggu 22 Jun 2025 - 11:44 WIB
OPPO Targetkan 100 Juta Perangkat Berbasis AI di 2025, Gandakan Pencapaian Tahun Lalu
Minggu 22 Jun 2025 - 11:36 WIB
OPPO Find N5, HP Lipat Premium Tipis, Ludes di Pasaran!
Sabtu 21 Jun 2025 - 20:45 WIB