4.Meringankan Gejala Penyakit Pernapasan
Daun mint memiliki sifat alami yang membantu melawan bakteri dan jamur di dalam tubuh, serta dapat mencegah infeksi sinus dan pilek. Minyak peppermint sering digunakan untuk meredakan gejala batuk dan kesulitan bernapas.
Menghirup uap minyak peppermint yang ditambahkan ke air panas atau mengoleskan minyak tersebut pada kapas bisa membantu mengurangi kemacetan hidung dan mempermudah pernapasan.
5.Kaya Akan Nutrisi
Mengunyah daun mint yang telah dicuci atau menggunakannya dalam masakan memberikan sejumlah besar vitamin dan mineral penting.
Selain vitamin A dan C, daun mint juga mengandung beta-karoten, folat, magnesium, kalsium, dan kalium, menjadikannya sumber gizi yang kuat bagi tubuh.
BACA JUGA:Desain dan Warna Samsung Galaxy M16 Terungkap dalam Bocoran Terbaru
BACA JUGA:Peluncuran iPhone Tanpa Bezel oleh Apple Tertunda
Dengan segala manfaat yang dimiliki daun mint, tidak ada salahnya untuk menambahkannya dalam rutinitas harian Anda, baik melalui konsumsi langsung maupun sebagai bahan dalam berbagai masakan dan produk perawatan kulit.