•Makanan dan Minuman Manis: Gula berlebih dapat meningkatkan kadar insulin dan hormon androgen dalam tubuh, yang dapat merangsang kelenjar minyak, sehingga jerawat lebih mudah muncul.
•Susu dan Produk Olahannya: Konsumsi susu atau produk susu secara berlebihan, seperti keju dan es krim, dapat memicu jerawat. Bagi sebagian orang, produk-produk ini dapat memperburuk kondisi kulit.
•Makanan Berminyak: Makanan yang tinggi lemak dan garam juga bisa memengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan jerawat.
Jadi, kacang sebenarnya bukan penyebab jerawat. Selama dikonsumsi dalam jumlah wajar, kacang tidak akan menimbulkan masalah pada kulit. Penyebab utama jerawat adalah pori-pori yang tersumbat dan terinfeksi, bukan karena makan kacang.
BACA JUGA:Vivo Y29 Resmi Diluncurkan, Hadir dengan Fitur Menarik di Kelas Menengah
BACA JUGA:Samsung Luncurkan Kartu microSD Bertema Sonic the Hedgehog
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang. Konsumsi sayuran, buah-buahan, ikan, daging tanpa lemak, serta biji-bijian utuh yang baik untuk kulit. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan wajah, menggunakan produk perawatan yang sesuai, dan mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.