OKU EKSPRES - Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat dikonsumsi bersamaan dengan kopi tanpa gula, karena bisa memengaruhi kesehatan:
Secangkir kopi tanpa gula dikenal sebagai minuman sehat yang memiliki banyak manfaat, termasuk membantu mencegah penyakit akibat peradangan seperti diabetes dan beberapa jenis kanker.
Kopi juga menjadi pilihan banyak orang di pagi hari karena mampu memberikan energi tambahan.
Namun, kopi dapat memengaruhi penyerapan nutrisi tertentu, yang berdampak pada manfaat atau risiko dari makanan tertentu.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Asin untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:10 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
Berdasarkan berbagai sumber, berikut ini makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi hitam:
1. Daging Sapi
Kopi diketahui dapat mengganggu penyerapan nutrisi, terutama zat besi, di saluran pencernaan.
Daging merah, seperti daging sapi, merupakan salah satu sumber zat besi terbaik.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan ini.
BACA JUGA:Resep Sempol Ayam Praktis dan Lezat untuk Camilan Sehari-hari
BACA JUGA:Resep Nugget Ayam Sayur: Camilan Sehat dan Lezat untuk Si Kecil
2. Jeruk
Kombinasi antara kopi dan jeruk dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Kopi bersifat asam, begitu pula jeruk.