Manfaat Sehat dari Buah Leci untuk Tubuh

BACA JUGA:9 Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

BACA JUGA:Bahaya Merkuri dalam Produk Kecantikan: Efek Samping dan Tanda-Tanda Kulit yang Terkena

6.Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain serat, leci juga mengandung polifenol yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini dapat membantu proses pembakaran lemak dan mendukung penurunan berat badan. Tentu saja, konsumsi leci perlu diimbangi dengan pola hidup sehat, termasuk olahraga teratur dan tidur yang cukup.

Meskipun memiliki banyak manfaat, buah leci sebaiknya dihindari oleh mereka yang alergi terhadap biji bunga matahari, karena dapat memicu reaksi alergi. Jika Anda mengalami reaksi alergi, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.