BACA JUGA:Rumor Terbaru Lenovo Legion Go S Handheld Gaming PC
6.Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi vitamin C secara teratur dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL (kolesterol jahat), yang berisiko menyebabkan pembentukan plak pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
7.Mempercepat Penyembuhan Luka
Karena vitamin C mendorong produksi kolagen, nutrisi ini juga mempercepat proses penyembuhan luka. Kolagen sangat penting dalam pembentukan jaringan baru yang diperlukan dalam penyembuhan luka.
8.Mencegah Asam Urat
Vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Penurunan kadar asam urat ini berpotensi mengurangi risiko serangan penyakit asam urat, yang menyebabkan nyeri pada persendian.
9.Melindungi Kesehatan Mata
Vitamin C memiliki peran penting dalam kesehatan mata, terutama dalam mencegah katarak dan degenerasi makula, dua kondisi mata yang dapat mengganggu penglihatan. Dengan konsumsi vitamin C yang cukup, risiko kerusakan mata akibat faktor usia dapat ditekan.
BACA JUGA:Rumor Terbaru Lenovo Legion Go S Handheld Gaming PC
Dengan segala manfaat yang dimilikinya, tak heran jika vitamin C menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Pastikan asupan vitamin C Anda cukup setiap hari untuk merasakan berbagai manfaatnya!