Serat dan tanin dalam sawo bermanfaat untuk meredakan peradangan akibat wasir dan membantu proses penyembuhan.
7. Mendukung Penurunan Berat Badan
Serat tinggi pada sawo membuat perut merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengatur porsi makan dalam program diet.
BACA JUGA:Puding Stroberi Roti Tawar Lapis Coklat, Lezat, Cantik, dan Mudah Dibuat
BACA JUGA:10 Tips Tetap Sehat Meski Suka Makan Gorengan
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam sawo membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjadikan kulit lebih sehat dan awet muda.
9. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam sawo berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah kerusakan.
10. Menjaga Kesehatan Gigi
Mineral seperti kalsium dan fosfor pada sawo juga penting untuk menjaga gigi tetap kuat dan mencegah kerusakan gigi.
11. Mengatasi Radang Mulut dan Sariawan
Vitamin C dalam sawo membantu menyembuhkan sariawan dan menjaga kesehatan gusi.
BACA JUGA:Nikmati Sensasi Sambal Matah Terasi Bakar yang Segar dan Gurih
BACA JUGA:3 Shio yang Diprediksi Panen Keberuntungan Finansial di Desember 2024
12. Meredakan Stres