4. Batasi Konsumsi Makanan Pemicu Keringat
Beberapa makanan dan minuman, seperti makanan pedas, alkohol, dan kafein, dapat merangsang produksi keringat.
Tips: Perbanyak minum air putih untuk membantu tubuh tetap dingin dan hindari makanan yang dapat memicu keringat berlebih.
5. Kelola Stres dengan Baik
Stres dan kecemasan sering kali memicu keringat, terutama di area ketiak. Cobalah teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam untuk mengurangi stres dan keringat.
6. Manfaatkan Bahan Alami
Ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengurangi keringat:
BACA JUGA:Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Gusi Bengkak dengan Mudah
Cuka sari apel: Oleskan pada ketiak sebelum tidur untuk menutup pori-pori, lalu bilas keesokan paginya.
Baking soda: Campur dengan sedikit air atau tepung jagung, oleskan ke ketiak, dan bilas setelah beberapa menit.
Minyak kelapa: Kandungan asam laurat di dalamnya efektif membunuh bakteri penyebab bau keringat.
7. Pertimbangkan Perawatan Medis
Jika keringat berlebih tidak bisa diatasi dengan cara sederhana, ada beberapa opsi medis:
BACA JUGA:Kenalan Yuk Sama Oppo Reno13 dan Reno13 Pro
BACA JUGA:Kabar Gembira, Sony Dikabarkan Kembangkan Konsol Handheld Baru untuk Mainkan Game PS5