4. Konsumsi Sayuran dan Buah-Buahan
Untuk mendukung proses penyembuhan sariawan, penting untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, terutama vitamin B, vitamin C, zinc, zat besi, dan folat. Nutrisi-nutrisi ini banyak ditemukan pada berbagai jenis sayuran dan buah-buahan.
Selain itu, perbanyak juga konsumsi air putih untuk menjaga kelembapan mulut dan mencegah dehidrasi, yang bisa memperburuk kondisi sariawan.
Alternatif Lain
Selain cara-cara alami di atas, Anda juga bisa mencoba mengoleskan sedikit magnesium hidroksida cair pada luka sariawan.
Biasanya, magnesium hidroksida ini terdapat dalam obat maag cair dan dapat membantu meredakan iritasi pada area yang sakit.
BACA JUGA:Manfaat Pakis untuk Kesehatan dan Tips Mengolahnya
BACA JUGA:Tips dan Trik Merebus Telur Agar Tidak Pecah dan Mudah Dikupas
Dengan menggunakan obat sariawan alami ini, Anda dapat meredakan rasa perih dan mempercepat proses penyembuhan sariawan, sehingga Anda bisa kembali merasa nyaman dalam aktivitas sehari-hari.