Saat Batuk, Sebaiknya Jangan Konsumsi Buah Ini !

Konsumsi pisang bukan pilihan yang tepat saat kita saat menderita batuk.-Foto: Deon Black/Pexels-Hesti

OKU EKSPRES - Saat tubuh kita tidak enak badan, sering kali disarankan untuk memperbanyak konsumsi buah yang kaya vitamin dan nutrisi penting.

Namun, jika sudah merasakan sakit tenggorokan atau tanda-tanda batuk mulai muncul, sebaiknya segera hindari beberapa buah berikut ini!

Ternyata, ada beberapa buah yang justru bisa memperburuk kondisi batuk kita. Buah apa saja itu?

Pisang

Pisang sebenarnya bukan pilihan yang tepat saat kita sedang batuk, meski banyak orang mengandalkannya ketika sakit.

BACA JUGA:Ibu Hamil di Kabupaten Mura Tewas Diserang Belasan Gajah Liar

BACA JUGA:Tips Membuat Tempe Bacem Lezat

Konsumsi pisang saat batuk bisa merangsang tubuh untuk memproduksi histamin. Histamin adalah senyawa yang dapat memicu gejala mirip alergi.

Meskipun kita tidak alergi terhadap pisang, sebaiknya hindari buah ini saat batuk karena bisa memperparah gejala dan membuat batuk lebih lama sembuh.

Jeruk

Buah yang terkenal dengan kandungan vitamin C ini ternyata kurang tepat dikonsumsi saat batuk, lho!

Walaupun vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh, jeruk mengandung asam sitrat yang bisa menyebabkan refluks asam lambung hingga mengiritasi tenggorokan.

BACA JUGA:8 Tips Membuat Bawang Goreng Tetap Renyah

BACA JUGA:Tips Atasi Bau Mulut dengan Bahan Alami

Tag
Share