Manfaat Sarapan Sebelum Berangkat Sekolah
Ilustrasi sarapan.-Foto: Kerkez/iStockphoto-Elsya
OKU EKSPRES - Tak jarang di zaman sekarang pelajar memilih untuk tidak sarapan sebelum pergi ke sekolah.
Namun, sebenarnya, sarapan pagi memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, terutama sistem kekebalan.
Meskipun di sekolah tersedia banyak tempat untuk sarapan pagi, penting untuk memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukannya.
Banyak orang yang melewatkan sarapan dan menggabungkannya dengan makan siang, tanpa menyadari betapa pentingnya sarapan di pagi hari, terutama bagi anak-anak usia sekolah.
BACA JUGA:Resep Risol Mayo yang Lezat dan Gurih
BACA JUGA:Nilai Wong
Sarapan memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sepanjang hari, dan juga memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Tubuh anak membutuhkan asupan makanan bergizi di pagi hari untuk mendapatkan energi yang diperlukan untuk belajar, bermain, dan berolahraga di sekolah.
Selain sebagai sumber energi, ada beberapa manfaat sarapan bagi anak-anak:
Meningkatkan memori dan konsentrasi saat belajar.
Membantu membangun kebiasaan bangun pagi dan tepat waktu.
Membuat anak lebih bersemangat dalam aktivitas sekolah.
BACA JUGA:Perdana, Unbara Gelar Reuni Akbar Siap Majukan Pendidikan di OKU
BACA JUGA:Bengkel Tampal Ban Ludes Terbakar
- Tag
- Share
-
-
