Air Tebu, Minuman Alami dan Menyegarkan dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Ilustrasi air tebu yang memiliki manfaat untuk tubuh. -Foto: polteklpp.ac.id-Gus munir
OKU EKSPRES - Tak banyak yang tahu bahwa air tebu ternyata menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan.
Dalam setiap 28,35 gram sari tebu murni, terkandung sekitar 113,43 kalori, 25,40 gram karbohidrat, 0,20 gram protein, dan 0,66 gram lemak.
Meskipun hampir tidak memiliki lemak, kolesterol, atau protein, air tebu mengandung berbagai mineral penting seperti natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat air tebu bagi kesehatan, seperti yang dilansir dari Halodoc:
BACA JUGA:Komitmen Lanjutkan dan Tingkatkan Program yang Telah Berjalan
BACA JUGA:Gelar Karya P5, Angkat Budaya Daerah Suku Komering
1. Sumber Energi Instan
Air tebu sering dijual di siang hari sebagai minuman segar penambah energi. Kandungan gula alaminya mudah diserap tubuh, sehingga membantu mengembalikan kadar gula dengan cepat.
2. Menunjang Kesehatan Hati
Sejak lama, air tebu dikenal sebagai salah satu pengobatan alami untuk gangguan hati, termasuk penyakit kuning.
Sifat basanya berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, yang mendukung fungsi hati.
3. Melawan Sel Kanker
Sari tebu memiliki konsentrasi tinggi mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan mangan, yang menjadikannya bersifat basa.
BACA JUGA:Minta Kepala OPD Dukung dan Sukseskan Program yang Dijanjikan Saat Kampanye
- Tag
- Share
-
-
