7 Minuman Sehat yang Wajib Dicoba untuk Menjaga Tubuh Tetap Fit di Musim Hujan
Wedang sereh bisa menjaga tubuh tetap fit saat musim hujan. -Foto: net-Gus munir
OKU EKSPRES — Salah satu cara efektif untuk memperkuat sistem imun adalah dengan mengonsumsi minuman sehat.
Selain memberikan kehangatan, minuman ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menjadikannya pilihan tepat selama musim hujan.
Minuman-minuman ini kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, antioksidan, dan sifat anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman sehat yang dapat mendukung kesehatan Anda selama musim hujan:
BACA JUGA:Sepi Pemohon, Tarif Baru Paspor Diberlakukan Desember
BACA JUGA:Dorong Pejabat yang Baru Dilantik Berinovasi
Teh Kunyit dan Madu
Kombinasi teh kunyit dan madu menawarkan manfaat ganda. Kunyit, dengan kandungan kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sementara itu, madu memberikan rasa manis alami sekaligus efek menenangkan dan antibakteri, menjadikannya minuman yang ideal untuk musim hujan.
Wedang Sereh
Wedang sereh, minuman tradisional berbahan dasar serai, dikenal dengan kandungan antibakterinya yang dapat melawan infeksi.
Selain itu, wedang sereh memberikan efek hangat dan menenangkan, cocok untuk menjaga tubuh tetap sehat di tengah cuaca dingin.
BACA JUGA:Ditagih Uang Sewa Mobil, Raja Bacok Penyewa dan Rekannya
BACA JUGA:Gelapkan Sepeda Motor dengan Modus Meminjam Sebentar
- Tag
- Share
-
-
