Cabai Miliki Banyak Manfaat, Salahsatunya Bisa Turunkan Berat Badan
Cabai miliki banyak manfaat mulai dari turunkan berat badan hingga redakan rasa sakit. -Foto: Dedi/OKES-Ummi
OLAHAN cabai, mulai dari saus sambal hingga sambal ulekan, menjadi favorit bagi banyak orang saat menikmati hidangan.
Nasi dan gorengan terasa kurang lengkap tanpa sentuhan pedas dari cabai. Rasa pedas yang tajam ketika menyantap makanan memberikan kenikmatan tersendiri.
Tidak hanya sebagai penyedap rasa, cabai juga memberikan manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya:
Meredakan Rasa Sakit:
Mengonsumsi cabai dapat meredakan rasa sakit pada bagian tertentu tubuh. Capsaicin dalam cabai bekerja sama dengan reseptor sakit, mengalihkan perhatian dari rasa sakit dengan sensasi pedas. Ujung saraf pada area yang terluka juga berhenti mengirimkan sinyal rasa sakit karena efek panas dari cabai.
BACA JUGA:Gula Stevia Aman untuk Penderita Diabetes dan Obesitas
BACA JUGA:Menanti Surat Suara Legislatif
Membantu Menurunkan Berat Badan:
Konsumsi cabai dapat mendukung penurunan berat badan, membantu penderita obesitas dan yang sedang diet.
Sensasi pedas dan panas dari Capsaicin dalam cabai memicu keringat dan membakar kalori dalam tubuh, mendukung upaya penurunan berat badan.
Studi dalam jurnal Appetite menunjukkan bahwa setiap harinya mengonsumsi 2mg Capsaicin selama 12 minggu dapat mengurangi lingkar pinggang.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Koroner:
Cabai mengandung banyak vitamin seperti B, B6, Kalsium, Asam Folat, dan Beta Karoten. Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung koroner. (*)
BACA JUGA:Irdam II Sriwijaya Baru Dilantik
- Tag
- Share
-
-
