Manfaat Luar Biasa Ketan Hitam, Dari Antioksidan hingga Pencegah Kanker
Ketan hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulai dari mencegah anemia hingga kanker. -Foto: Maharani afifah/ Shutterstock.com-Eris
BACA JUGA:Tingkatkan Kompetensi Jurnalis di Indonesia, Dewan Pers Apresiasi BRI Fellowship Journalism 2025
Mencegah kanker
Kandungan antosianin dalam ketan hitam juga diyakini memiliki sifat antikanker, yang berpotensi menurunkan risiko penyakit kanker, seperti kanker payudara.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Meningkatkan kesehatan jantung
Antioksidan seperti flavonoid dan antosianin dalam ketan hitam dapat mengurangi peradangan dan melindungi sel dari radikal bebas, sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Itulah beberapa manfaat ketan hitam bagi kesehatan tubuh yang bisa Anda peroleh dari konsumsinya secara rutin. (*)
BACA JUGA:Hari ini, Tiket Kereta Api untuk Libur Natal dan Tahun Sudah Mulai Dijual
- Tag
- Share
-
-
