Benarkah Kantongi Batu Bisa Cegah Mulas dan Tahan BAB? Simak Faktanya!

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Rabu , 30 Oct 2024 - 09:59

Ilustrasi akan melakukan BAB. -Foto:ALodokter-Gus munir

benarkah kantongi batu bisa cegah mulas dan tahan bab? simak faktanya!                            oku ekspres - banyak orang percaya bahwa mengantongi batu dapat membantu menahan keinginan buang air besar (bab). 
meski semua orang pernah mengalami rasa mulas, terkadang situasi tertentu memaksa kita untuk menahan keinginan bab demi tidak melewatkan momen penting.
bagi sebagian orang, memegang batu saat kondisi ini dipercaya bisa membantu mengurangi dorongan tersebut. 
namun, perlu diingat bahwa bab adalah proses alami yang berfungsi membuang kotoran dari sistem pencernaan.
baca juga:3 shio ini diprediksi bakal mendapatkan keberuntungan finansial di bulan november 2024
baca juga:3 parfum pria yang direkomendasikan tahun 2024, beri kesan kuat dan menarik wanita
rasa ingin bab biasanya ditandai dengan mulas. meskipun belum ada penelitian yang membuktikan efektivitas batu dalam menahan mulas, banyak yang percaya bahwa hal ini hanya sekadar sugesti.
kepercayaan ini diwariskan dari generasi ke generasi, memperkuat keyakinan bahwa batu dapat mengurangi rasa mulas. 
namun, menahan bab sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering, karena dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan.
cara sehat menahan keinginan bab:
baca juga:5 tips ampuh usir kantuk tanpa kopi, bikin energi langsung kembali
baca juga:perkuat rasa nasionalisme dan persatuan
cukupi kebutuhan cairan dan serat
pastikan untuk minum air putih yang cukup setiap hari serta konsumsi makanan tinggi serat, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
atur pola makan
hindari makanan yang bisa menyebabkan sembelit atau iritasi pencernaan, seperti makanan asam, berkafein, dan bersoda.
biasakan jadwal buang air besar yang teratur
luangkan waktu yang cukup saat di toilet, dan usahakan pergi pada waktu yang sama setiap hari untuk melatih tubuh. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 26 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan