8 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 29 Oct 2024 - 16:35

Ilustrasi kayu manis. -Foto: wirokerten.bantulkab.go.id-Gus munir

Mendukung kesehatan pencernaan

Kayu manis juga membantu kesehatan pencernaan dengan meningkatkan sekresi enzim yang mendukung pemecahan dan penyerapan nutrisi secara efisien.

Membantu manajemen berat badan

Dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan kadar gula darah, kayu manis dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol asupan kalori.

Kemudian mendukung pengelolaan berat badan pada penderita diabetes.

Mendukung kesehatan otak

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap penurunan fungsi kognitif dan kondisi seperti Alzheimer, yang kadang disebut sebagai diabetes tipe 3.

Kayu manis mengandung senyawa yang melindungi sel otak dari stres oksidatif dan peradangan, membantu menjaga fungsi kognitif. (*

8 manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh                            oku ekspres - siapa sangka, meskipun memiliki rasa yang manis, kayu manis ternyata baik untuk kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.
kayu manis merupakan rempah yang berasal dari lapisan kulit dalam pohon cinnamomum, terkenal karena cita rasa dan aromanya yang khas. 
rempah ini telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional dan kuliner selama berabad-abad.
bagi penderita diabetes, kayu manis sangat bermanfaat karena dapat meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar gula darah, mengurangi stres oksidatif, dan memiliki efek antiinflamasi.
baca juga:investasi emas kini semakin mudah! galeri 24 hadirkan emas mini mulai rp10 ribu
baca juga:panasnya debat wali kota prabumulih 2024: visi misi, strategi, hingga adu gagasan!
manfaat ini muncul berkat kandungan senyawa bioaktif seperti cinnamaldehyde dan polifenol yang membantu meningkatkan fungsi insulin, memperlambat pemecahan karbohidrat, serta melindungi sel dari kerusakan.
mengonsumsi kayu manis sebagai bagian dari pola makan sehari-hari dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah dan menurunkan risiko komplikasi yang terkait dengan penyakit ini.
menurut kanal kesehatan ndtv, berikut adalah manfaat kayu manis untuk penderita diabetes:
meningkatkan sensitivitas insulin
kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin dengan membantu sel-sel tubuh lebih responsif terhadap hormon ini. 
baca juga:harga cabai mulai naik
baca juga:4 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan yang jarang diketahui
ini didukung oleh senyawa bioaktif seperti sinamaldehida dan polifenol, yang memperkuat jalur pensinyalan insulin.
menurunkan kadar gula darah
kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa karena kemampuannya memperlambat pemecahan karbohidrat dalam saluran pencernaan.
sehingga mengurangi peningkatan kadar glukosa setelah makan. senyawa aktif dalam kayu manis menghambat enzim amilase, yang berperan dalam pemecahan karbohidrat menjadi glukosa.
mengurangi stres oksidatif
stres oksidatif yang tinggi pada penderita diabetes bisa menyebabkan komplikasi seperti penyakit kardiovaskular. 
baca juga:tanjung carat jadi sorotan! ini janji 3 calon gubernur sumsel
baca juga:waspada ! anak terlalu banyak makan jajanan manis bisa menyebabkan penyakit obisitas hingga gagal ginjal
kayu manis kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang dapat menetralkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan oksidatif dalam tubuh.
sifat anti-inflamasi
peradangan kronis dapat memperburuk diabetes dan komplikasinya. kayu manis mengandung senyawa antiperadangan.
seperti asam sinamat, yang membantu menurunkan peradangan di dalam tubuh.
meningkatkan profil lipid
kayu manis dapat memperbaiki profil lipid pada penderita diabetes, dengan menurunkan kolesterol total, kolesterol ldl (jahat), dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol hdl (baik).
baca juga:manfaat pisang untuk kesehatan
baca juga:manfaat menakjubkan jeruk sunkist
mendukung kesehatan pencernaan
kayu manis juga membantu kesehatan pencernaan dengan meningkatkan sekresi enzim yang mendukung pemecahan dan penyerapan nutrisi secara efisien.
membantu manajemen berat badan
dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan kadar gula darah, kayu manis dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol asupan kalori.
kemudian mendukung pengelolaan berat badan pada penderita diabetes.
mendukung kesehatan otak
penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap penurunan fungsi kognitif dan kondisi seperti alzheimer, yang kadang disebut sebagai diabetes tipe 3. 
baca juga:cara mengatasi beruntusan di rumah dengan cepat
baca juga:berkebun hidroponik di rumah, menanam toge dengan mudah
kayu manis mengandung senyawa yang melindungi sel otak dari stres oksidatif dan peradangan, membantu menjaga fungsi kognitif. (*