Manfaat Menakjubkan Jeruk Sunkist
Ilustrasi Manfaat jeruk sunkist -foto:doktersehat.com-Hesti
6. Mengontrol Gejala Diabetes
Jeruk sunkist, dengan kandungan seratnya, dapat menjadi camilan sehat bagi penderita diabetes. Meskipun serat tidak secara langsung menurunkan gula darah, ia dapat meningkatkan respons insulin.
BACA JUGA:Resep Takoyaki, Jajanan Kaki Lima Jepang yang Mudah Dibuat di Rumah
BACA JUGA:Olahan Singkong, Kreasi Lezat yang Harus Anda Coba
7. Mengatur Kadar Kolesterol
Jus jeruk manis dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 750 ml jus jeruk setiap hari selama 4 minggu, sambil menjaga pola makan sehat.
8. Mengurangi Risiko Stroke
Konsumsi jus jeruk yang rendah natrium dan lemak jenuh dapat membantu menurunkan risiko stroke, dan FDA mengakui produk tersebut sebagai minuman sehat jika memenuhi kriteria tertentu.
9. Melindungi dari Penyakit Kronis
Konsumsi jeruk sunkist secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, termasuk beberapa jenis kanker dan diabetes tipe 2.
Diet tinggi buah jeruk diketahui dapat mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker mulut, dan kanker lainnya.
BACA JUGA:Tips Sukses Memasak Cumi Tanpa Alot
BACA JUGA:3 Keuntungan Buka Tabungan BRI Simpedes Usaha Buat Para Pengusaha Mikro
Dengan berbagai manfaatnya, jeruk sunkist adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
