Siapa Sangka? Peneliti Temukan Banyak Kuman di Alat Gym!

Reporter: Agrar |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 26 Oct 2024 - 10:56

Penelitian ini menemukan bahwa peralatan gym, yang digunakan oleh banyak orang setiap hari, mengandung jutaan kuman. -Foto jcomp via freepik-Agrar

Meskipun banyak gym telah menyediakan tisu disinfektan dan alat pembersih lainnya, banyak pengguna tidak membersihkan peralatan sebelum atau setelah digunakan.

Kebiasaan ini memungkinkan bakteri berbahaya seperti gram-positive cocci dan batang gram-negative yang resisten terhadap antibiotik berkembang biak di alat-alat gym.

BACA JUGA:Tips Membeli Motor bekas

Untuk mengurangi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan oleh bakteri di gym, para ahli merekomendasikan beberapa langkah pencegahan.

Salah satu yang terpenting adalah membersihkan peralatan secara teratur menggunakan disinfektan sebelum dan setelah digunakan.

Selain itu, penting untuk mencuci tangan secara menyeluruh setelah berolahraga, menghindari menyentuh wajah, serta segera mengganti pakaian olahraga setelah selesai latihan.

Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, pengguna gym dapat membantu mengurangi risiko infeksi dari kuman yang tersebar di lingkungan gym, dan menjaga tubuh tetap sehat saat berolahraga.

siapa sangka? peneliti temukan banyak kuman di alat gym!                            oku ekspres - sebuah studi terbaru yang dilansir dari fitrated dilakukan oleh tim peneliti dari fitrated mengungkapkan fakta mengejutkan tentang tingkat kebersihan di pusat kebugaran. 
penelitian ini menemukan bahwa peralatan gym, yang digunakan oleh banyak orang setiap hari, mengandung jutaan kuman per inci persegi, dengan angka yang jauh lebih tinggi daripada benda-benda yang dianggap kotor seperti toilet. 
temuan ini menunjukkan pentingnya menjaga kebersihan selama berolahraga di tempat umum seperti gym.
salah satu hasil paling mencengangkan dari studi ini adalah perbandingan antara kebersihan peralatan gym dengan toilet. 
baca juga:suami bosan saat belanja? coba titip di pod penitipan suami!
baca juga:ragam teh dan manfaatnya untuk kesehatan
berdasarkan pengujian terhadap 27 mesin dan alat gym, ditemukan bahwa beban bebas (free weights) mengandung 362 kali lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet. 
temuan ini sangat mengejutkan, mengingat banyak orang mungkin menganggap peralatan di gym lebih higienis daripada benda-benda yang biasanya dijauhi karena kotor.
tidak hanya beban bebas, treadmill yang sering digunakan oleh para pengguna gym juga menjadi sarang bagi bakteri. 
penelitian menunjukkan bahwa treadmill mengandung 74 kali lebih banyak kuman dibandingkan keran air di kamar mandi umum. 
baca juga:macam - macam obat herbal sariawan yang efektif dan ampuh
baca juga:7 cara mengecilkan pori-pori tanpa merusak kulit
meskipun tampaknya treadmill adalah alat yang 'bersih' karena penggunaannya yang umum, kenyataannya peralatan ini penuh dengan kuman yang berpotensi menimbulkan risiko kesehatan.
salah satu penyebab utama tingginya jumlah kuman ini adalah kurangnya perhatian dari pengguna gym terhadap kebersihan peralatan. 
meskipun banyak gym telah menyediakan tisu disinfektan dan alat pembersih lainnya, banyak pengguna tidak membersihkan peralatan sebelum atau setelah digunakan. 
kebiasaan ini memungkinkan bakteri berbahaya seperti gram-positive cocci dan batang gram-negative yang resisten terhadap antibiotik berkembang biak di alat-alat gym.
baca juga:tips membeli motor bekas 
baca juga:resep burger homemade: burger klasik
untuk mengurangi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan oleh bakteri di gym, para ahli merekomendasikan beberapa langkah pencegahan. 
salah satu yang terpenting adalah membersihkan peralatan secara teratur menggunakan disinfektan sebelum dan setelah digunakan. 
selain itu, penting untuk mencuci tangan secara menyeluruh setelah berolahraga, menghindari menyentuh wajah, serta segera mengganti pakaian olahraga setelah selesai latihan.
dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, pengguna gym dapat membantu mengurangi risiko infeksi dari kuman yang tersebar di lingkungan gym, dan menjaga tubuh tetap sehat saat berolahraga.
baca juga:usir uban cukup gunakan 3 bahan dapur ini
baca juga:cara mudah menghapus saluran whatsapp yang tak perlu