Mengungkap Manfaat Mandi Susu untuk Kesehatan Kulit Anda

OKU EKSPRES- Mandi susu terkenal sebagai metode untuk mendapatkan kulit yang lembut dan halus. Selain itu, mandi susu dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti eksim, psoriasis, dan kulit kering. Untuk memaksimalkan manfaatnya, teknik mandi susu harus disesuaikan dengan kondisi kulit yang ingin diatasi.

Sejarah mencatat bahwa mandi susu telah dipercaya sejak zaman Romawi Kuno, di mana wanita menggunakan campuran susu dan madu sebagai rutinitas perawatan kulit. Kini, mandi susu tidak hanya dianggap bermanfaat untuk kecantikan, tetapi juga untuk kesehatan kulit.

Berbagai Manfaat Mandi Susu

Nutrisi yang terkandung dalam susu tidak hanya bisa diperoleh dengan mengonsumsinya, tetapi juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat mandi susu beserta cara pembuatannya:

Melembapkan dan Menghaluskan Kulit

Susu mengandung lemak alami yang membantu melembapkan kulit. Selain itu, asam laktat dalam susu berfungsi sebagai eksfoliator alami yang efektif mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit terasa lebih halus. Untuk mendapatkan manfaat ini, campurkan 1 cangkir susu bubuk, 1/2 cangkir madu, dan 1 cangkir oatmeal ke dalam air mandi.

BACA JUGA:Manfaat dan Cara Membuat Masker Jeruk Nipis untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bisa Ningkatin IQ Anak? Ini Dia Layanan Kontroversial dari Heliospect!

Meredakan Gatal

Mandi susu dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis. Namun, untuk hasil yang optimal, batasi durasi mandi dan aplikasikan pelembap setelahnya. Penting untuk diingat bahwa penelitian mengenai efek mandi susu untuk penyakit kulit masih terbatas, jadi selalu ikuti anjuran dokter.

Melembapkan Kulit Kering Saat Hamil

Perubahan hormon selama kehamilan sering membuat kulit menjadi kering. Mandi susu bisa menjadi solusi untuk mengatasi kondisi ini. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan gunakan air hangat pada suhu sekitar 37° Celsius, serta batasi waktu berendam hingga 10 menit.

Memelihara Kesehatan Kulit Bayi

Manfaat mandi susu juga bisa dirasakan oleh bayi. Mandi susu dapat melembapkan dan menenangkan kulit, serta mengatasi masalah seperti jerawat, eksim, dan ruam popok. Sebaiknya gunakan air susu ibu (ASI) yang lebih aman. Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan 150–300 ml ASI, biarkan Si Kecil berendam selama 5–15 menit, lalu keringkan dan pijat lembut untuk mengunci kelembapan.