5 Faktor Ini Bisa Menjadi Faktor Tubuh Berkeringat Banyak

Reporter: Eris Munandar |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 18 Oct 2024 - 11:25

Ilustrasi tubuh berkeringat. -Foto: lifebuoy.co.id-Eris

Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas membuat seseorang lebih mudah berkeringat.

Ini terjadi karena tubuh memerlukan lebih banyak energi saat beraktivitas, yang pada gilirannya meningkatkan suhu tubuh.

Untuk mengembalikan suhu tubuh ke keadaan normal, tubuh mengeluarkan keringat.

Pola Makan

Makanan juga dapat mempengaruhi jumlah keringat yang dihasilkan. Konsumsi makanan pedas, misalnya, dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan berkeringat.

Minuman seperti kopi dan alkohol, yang bersifat diuretik, juga dapat merangsang produksi keringat.

Kondisi Psikologis

Faktor psikologis seperti stres, kecemasan, dan gugup dapat memicu keluarnya keringat, terutama di area ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.

Keringat yang dihasilkan dari kondisi emosi ini sering kali memiliki bau yang lebih kuat.

Hiperhidrosis

5 faktor ini bisa menjadi faktor tubuh berkeringat banyak                             oku ekspres - berkeringat adalah kondisi alami yang dialami setiap orang sebagai mekanisme tubuh untuk menjaga suhu tetap normal. 
selain itu, berkeringat juga membantu tubuh membuang sisa-sisa metabolisme. 
oleh karena itu, pada dasarnya, berkeringat membawa manfaat positif bagi kesehatan seseorang dan menunjukkan bahwa sistem tubuh berfungsi dengan baik.
namun, ada sebagian orang yang mengalami produksi keringat lebih banyak daripada orang pada umumnya. kondisi ini dikenal dengan istilah hiperhidrosis.
baca juga:5 manfaat menggosok tangan yang jarang disadari banyak orang
baca juga:bahrain minta pertandingan lawan timnas indonesia dipindah
lantas, apa saja faktor yang menyebabkan seseorang berkeringat lebih banyak? berikut ini adalah beberapa faktor seseorang berkeringat banyak:
jenis kelamin
pria umumnya lebih mudah berkeringat dibandingkan dengan wanita. 
meski wanita memiliki lebih banyak kelenjar keringat, sebuah penelitian dalam journal of strength & conditioning research menunjukkan bahwa pria menghasilkan lebih banyak keringat daripada wanita meskipun mengonsumsi air dan berolahraga dengan intensitas yang sama. 
rata-rata, pria menghasilkan 1,12 liter keringat per jam, sedangkan wanita hanya 0,57 liter per jam.
baca juga:barang mewah bos tambang batubara ilegal disita polda sumsel
baca juga:78 hakim lulus sertifikasi pertanahan atr/bpn
ini terjadi karena tubuh wanita lebih mampu menjaga suhu normal tanpa harus mengeluarkan keringat sebanyak pria.
berat badan
kelebihan berat badan atau obesitas membuat seseorang lebih mudah berkeringat. 
ini terjadi karena tubuh memerlukan lebih banyak energi saat beraktivitas, yang pada gilirannya meningkatkan suhu tubuh. 
untuk mengembalikan suhu tubuh ke keadaan normal, tubuh mengeluarkan keringat.
baca juga:viral pengasuh beri anak obat steroid agar nafsu makan dan gemuk
baca juga:ada aja, beli dexlite pakai kupon warga minta spbu ditutup
pola makan
makanan juga dapat mempengaruhi jumlah keringat yang dihasilkan. konsumsi makanan pedas, misalnya, dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan berkeringat. 
minuman seperti kopi dan alkohol, yang bersifat diuretik, juga dapat merangsang produksi keringat.
kondisi psikologis
faktor psikologis seperti stres, kecemasan, dan gugup dapat memicu keluarnya keringat, terutama di area ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki. 
keringat yang dihasilkan dari kondisi emosi ini sering kali memiliki bau yang lebih kuat.
baca juga:harga ayam broiler naik di pasaran
baca juga:tol bayung lencir - tempino mulai ramai
hiperhidrosis
hiperhidrosis, yang dapat bersifat bawaan atau dipicu oleh faktor lain seperti siklus menstruasi, menopause, kehamilan, infeksi, serta kondisi medis seperti hipertiroidisme atau hipoglikemia, juga menyebabkan produksi keringat berlebih. 
meski tidak selalu berbahaya, kondisi ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan membuat tubuh kehilangan banyak cairan, sehingga dehidrasi.
oleh karena itu, penting untuk minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.
jika kamu merasa produksi keringat yang berlebih menimbulkan ketidaknyamanan atau masalah kesehatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. 
baca juga:harga sawit di oku masih rp2100 per kilogram
baca juga:baznas oku renovasi 2 rumah warga lewat rtlh
semoga informasi ini membantu kamu menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 4 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan