Manfaat Daun Sirsak, Untuk Kesehatan perlu diketahui

HARIANOKUS.COM- Buah sirsak memang dikenal dengan rasa asam, manis, dan segar, serta manfaatnya bagi kesehatan. Namun, tak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Berikut adalah manfaat daun sirsak yang perlu kamu ketahui:

1. Mengatasi Insomnia

Daun sirsak secara tradisional digunakan untuk mengatasi gangguan tidur atau insomnia. Kandungan dalam daun sirsak memiliki sifat relaksan otot polos, sehingga berfungsi sebagai obat penenang. Kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak atau mencampurnya dengan teh dan madu untuk meningkatkan cita rasanya.

2. Mengontrol Gula Darah

Daun sirsak dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga efektif untuk mengatasi diabetes. Menurut studi dalam Folia Medica Indonesiana, ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan jumlah sel beta pankreas dan menurunkan glukosa darah puasa. Daun sirsak juga dapat menghambat enzim yang membantu memecah karbohidrat menjadi glukosa atau menghalangi penyerapannya.

3. Mendukung Pengobatan Kanker

Ekstrak daun sirsak memiliki efek antiproliferatif dan sitotoksik yang dapat membantu dalam pengobatan berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan kulit. Senyawa annonaceous acetogenins (AGEs) dalam daun sirsak dapat membunuh sel kanker dengan menghambat pertumbuhan protein sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

4. Mengobati Rematik

Daun sirsak juga bermanfaat untuk mengobati rematik. Caranya, haluskan daun sirsak dan oleskan pada bagian tubuh yang nyeri akibat peradangan. Lakukan ini secara teratur setidaknya dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

BACA JUGA:Nugget Sayur, Camilan Alternatif yang simpel dan Lezat.

BACA JUGA:Cara Membuat Infused Water: Tren Sehat atau Hanya Mitos?

5. Mengobati Sakit Maag

Daun sirsak efektif untuk mengatasi sakit maag karena mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan dan bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit. Selain itu, manfaatnya juga termasuk meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga proses penyembuhan penyakit maag bisa lebih cepat.

6. Menstabilkan Tekanan Darah

Kandungan potasium dan zat besi dalam daun sirsak membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium meningkatkan sirkulasi darah, sementara zat besi membantu mengatur detak jantung. Minum air rebusan daun sirsak secara teratur dapat bermanfaat bagi pengidap tekanan darah tinggi.

Daun sirsak menawarkan banyak manfaat kesehatan yang beragam. Meskipun banyak penelitian menunjukkan potensi manfaatnya, selalu penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan daun sirsak sebagai bagian dari pengobatan atau suplemen kesehatan.(Win)