5 Efek Samping Aromaterapi yang Perlu Diwaspadai

Reporter: ELSYA LAVIOSA |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 17 Sep 2024 - 15:54

Ilustrasi: Efek Samping Aromaterapi -Photo: istimewa-ELSYA LAVIOSA

5 efek samping aromaterapi yang perlu diwaspadai                            oku ekspres- aromaterapi memang telah dikenal memiliki banyak manfaat, terutama dalam meredakan stres dan memperbaiki suasana hati. namun, meskipun memiliki khasiat baik bagi tubuh, penggunaan aromaterapi yang tidak tepat dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan anda. simak terus untuk mengetahui berbagai efek samping dari aromaterapi.
berbagai studi telah mendukung manfaat minyak esensial, menunjukkan bahwa minyak ini dapat memberikan efek positif seperti meredakan rasa sakit, mengurangi kecemasan, meningkatkan memori, dan masih banyak lagi.
namun, minyak esensial juga dapat menimbulkan konsekuensi berbahaya jika digunakan secara tidak benar. meskipun zat tersebut memiliki banyak manfaat, setiap zat yang menyehatkan juga berpotensi menimbulkan efek negatif.
oleh karena itu, baik obat, herbal, maupun minyak esensial, semuanya harus digunakan sesuai dengan aturan yang tepat.
baca juga:penyebab gigi berlubang pada anak dan cara pencegahannya
baca juga:variasi tempe: 5 resep lezat untuk menghindari rasa bosan
berikut adalah beberapa efek samping aromaterapi yang perlu anda waspadai:
keracunan pada anak jika tertelan
beberapa minyak esensial seharusnya tidak digunakan dalam aromaterapi karena berpotensi beracun. banyak minyak esensial yang sangat pekat dan memiliki tingkat toksisitas berbeda jika tidak digunakan dengan benar. bahkan, beberapa minyak tumbuhan aromatik, termasuk minyak esensial, bisa menjadi racun jika tertelan.
data menunjukkan banyak kasus keracunan pada anak-anak akibat menelan minyak esensial. oleh karena itu, bagi orang tua yang menggunakan aromaterapi, pastikan untuk menyimpan minyak esensial dengan baik dan jauh dari jangkauan anak-anak.
membuat kulit lebih mudah terbakar matahari
beberapa minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap paparan sinar matahari dalam waktu yang lama. minyak seperti akar angelica, bergamot, jinten, lemon, dan jeruk sebaiknya tidak digunakan pada area tubuh yang sering terkena sinar matahari, karena dapat membuat kulit lebih rentan terbakar.
baca juga:mengenal daun sirsak: manfaat kesehatan dan cara penggunaannya
baca juga:buah mengkudu: solusi alami untuk mengatasi masalah asam lambung?
selain itu, zat-zat tertentu dalam minyak esensial dapat membawa risiko tambahan bagi wanita hamil. oleh karena itu, jika anda sedang hamil dan ingin menggunakan aromaterapi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
iritasi kulit
salah satu efek samping yang paling umum dari aromaterapi adalah iritasi pada kulit atau reaksi alergi, yang dapat menimbulkan ruam, gatal, dan sensasi panas. iritasi ini bisa bervariasi tergantung pada sensitivitas kulit seseorang.
untuk menghindari reaksi negatif, lakukan tes terlebih dahulu sebelum menggunakan minyak esensial secara luas. oleskan sedikit minyak aromaterapi pada kulit untuk memeriksa reaksi yang mungkin timbul. jika muncul kemerahan, gatal, atau rasa panas setelah dioleskan, sebaiknya hentikan penggunaan aromaterapi tersebut.
meningkatkan risiko penyakit jantung
meskipun uap minyak esensial aromaterapi dapat membantu mengurangi stres, studi yang dipublikasikan di the european journal of preventive cardiology menunjukkan bahwa hal ini mungkin berisiko bagi kesehatan anda.
baca juga:rahasia celimpungan gurih: tips dan cara membuat kuah santan yang lezat
baca juga:inilah beberapa makanan khas dari daerah palembang yang wajib dicoba!
studi yang melibatkan 100 pekerja spa di taipei mengharuskan partisipan menghirup aromaterapi sambil memonitor tekanan darah dan detak jantung mereka.
hasilnya menunjukkan bahwa setelah menghirup aromaterapi selama 2 jam, terdapat peningkatan tekanan darah dan detak jantung pada partisipan. temuan ini membuktikan bahwa terlalu lama menghirup aromaterapi dapat meningkatkan risiko kerusakan jantung secara perlahan.
asma
kandungan volatile organic compounds (voc) dalam aromaterapi, yang merupakan bahan organik mudah menguap dari bentuk cair, dapat meningkatkan risiko inflamasi tubuh, mengganggu fungsi sistem saraf, dan menyebabkan reaksi alergi pada saluran pernapasan.
oleh karena itu, jika anda menderita asma atau rentan terhadap mimisan, sebaiknya berhati-hati dalam menggunakan aromaterapi.
baca juga:ridwan kamil ingin perkuat pencak silat betawi
baca juga:bawaslu imbau peserta pilkada 2024 taati jadwal kampanye