Perbedaan Sunscreen dengan SPF Berbeda: Panduan Memilih yang Tepat

Reporter: CICA PUTRI NABILA |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 20 Aug 2024 - 19:32

Ilustrasi:Perbedaan Sunscreen dengan SPF Berbeda-Photo:istimewa-CICA PUTRI NABILA

OKU EKSPRES- Sunscreen adalah produk penting dalam perawatan kulit yang bertujuan melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.

Salah satu faktor utama dalam memilih sunscreen adalah SPF (Sun Protection Factor), yang menunjukkan seberapa efektif produk tersebut melindungi kulit dari sinar UVB, penyebab utama terbakar matahari.

Namun, dengan berbagai tingkat SPF yang tersedia di pasaran, penting untuk memahami perbedaan di antara mereka agar dapat memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

Apa Itu SPF?

SPF adalah ukuran seberapa lama kulit Anda akan terlindungi dari kerusakan akibat sinar UVB jika menggunakan produk tersebut, dibandingkan dengan tanpa menggunakan sunscreen.

BACA JUGA:Resep Nugget Ayam Sayur

Misalnya, jika Anda biasanya mulai terbakar matahari setelah 10 menit, penggunaan sunscreen dengan SPF 30 akan memberi perlindungan sekitar 300 menit (30 kali lipat dari waktu yang biasanya diperlukan).

Perbedaan SPF dalam Sunscreen

1. Perlindungan Dasar

- SPF 15: Menyediakan perlindungan sekitar 93% dari sinar UVB.

- SPF 30: Juga Menyediakan perlindungan sekitar 97% dari sinar UVB.

Produk dengan SPF ini ideal untuk penggunaan sehari-hari dan cocok bagi mereka yang tidak banyak terpapar sinar matahari atau memiliki jenis kulit yang tidak terlalu sensitif.

2. Perlindungan Menengah

perbedaan sunscreen dengan spf berbeda: panduan memilih yang tepat                            oku ekspres- sunscreen adalah produk penting dalam perawatan kulit yang bertujuan melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
salah satu faktor utama dalam memilih sunscreen adalah spf (sun protection factor), yang menunjukkan seberapa efektif produk tersebut melindungi kulit dari sinar uvb, penyebab utama terbakar matahari.
namun, dengan berbagai tingkat spf yang tersedia di pasaran, penting untuk memahami perbedaan di antara mereka agar dapat memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulit anda.
apa itu spf?
spf adalah ukuran seberapa lama kulit anda akan terlindungi dari kerusakan akibat sinar uvb jika menggunakan produk tersebut, dibandingkan dengan tanpa menggunakan sunscreen.
baca juga:rahasia kesehatan dan relaksasi: manfaat mandi garam untuk tubuh dan pikiran
baca juga:resep nugget ayam sayur
misalnya, jika anda biasanya mulai terbakar matahari setelah 10 menit, penggunaan sunscreen dengan spf 30 akan memberi perlindungan sekitar 300 menit (30 kali lipat dari waktu yang biasanya diperlukan).
perbedaan spf dalam sunscreen
1. perlindungan dasar
- spf 15: menyediakan perlindungan sekitar 93% dari sinar uvb.
- spf 30: juga menyediakan perlindungan sekitar 97% dari sinar uvb.
produk dengan spf ini ideal untuk penggunaan sehari-hari dan cocok bagi mereka yang tidak banyak terpapar sinar matahari atau memiliki jenis kulit yang tidak terlalu sensitif.
2. perlindungan menengah
- spf 50 : menyediakan perlindungan sekitar 98% dari sinar uvb.
baca juga:5 manfaat ketumbar untuk kesehatan: dari menurunkan kolesterol hingga manfaat lainnya
baca juga:nikmatnya dadar gulung tradisional: resep mudah dan lezat
sunscreen dengan spf 50 menawarkan perlindungan lebih baik dibandingkan spf 30 dan cocok untuk aktivitas luar ruangan yang lebih intens atau kulit yang lebih sensitif.
3. perlindungan maksimal
- spf 50+ atau spf 60 : menyediakan perlindungan lebih dari 98%, sering kali mendekati 99%.
ini adalah pilihan terbaik untuk mereka yang menghabiskan waktu lama di luar ruangan atau berada di area dengan sinar matahari yang sangat kuat. meskipun perlindungan ekstra dapat bermanfaat, tidak ada sunscreen yang dapat menawarkan perlindungan 100%.
faktor lain yang perlu di pertimbangkan 
1. jenis kulit
kulit yang lebih sensitif atau lebih cenderung terbakar matahari mungkin memerlukan spf yang lebih tinggi. jika anda memiliki kulit kering, anda juga mungkin ingin memilih sunscreen dengan tambahan pelembap.
baca juga:menyegarkan hari anda: resep smoothies pisang dan strawberry yang menyegarkan dan bergizi
baca juga:3 cara mencegah nasi lengket di bagian bawah rice cooker
2. aktivitas dan lingkungan
untuk kegiatan di luar ruangan seperti berenang atau berolahraga, pilihlah sunscreen dengan label "water-resistant" dan spf yang lebih tinggi. sinar matahari yang lebih kuat di ketinggian atau lingkungan yang sangat cerah juga memerlukan perlindungan tambahan.
3. frekuensi penggunaan 
spf yang lebih tinggi tidak berarti anda tidak perlu mengaplikasikan ulang sunscreen. semua sunscreen perlu diterapkan ulang setiap 2 jam atau setelah berenang, berkeringat, atau mengeringkan kulit dengan handuk.
memilih sunscreen dengan spf yang tepat sangat penting untuk melindungi kulit anda dari kerusakan akibat sinar matahari. meskipun spf yang lebih tinggi menawarkan perlindungan lebih besar, faktor seperti jenis kulit, aktivitas, dan lingkungan juga harus dipertimbangkan.
dengan memahami perbedaan antara tingkat spf dan kebutuhan spesifik kulit anda, anda dapat membuat keputusan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit secara optimal.
baca juga:resep corn dog
baca juga:rasa segar dari strawberry sorbet: resep dan manfaat sehatnya