Rahasia Diet, 7 Sayuran yang Ampuh Menyingkirkan Lemak Perut
Sayur bayam yang sangat bergizi dan rendah kalori serta tinggi serat bisa menjadi salahstau sayuran yang bisa ampuh untuk program diet. -Foto: wahananews-Dedi
BACA JUGA:Pupuk Cair Alami: Solusi Ramah Lingkungan untuk Perawatan Tanaman
BACA JUGA:Resep Kue Lumpang Gula Merah
Ini efektif dalam mengurangi lemak visceral, seperti yang ditemukan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Brokoli bisa diolah dalam berbagai hidangan seperti tumisan, salad, atau sup.
Menambahkan sayuran-sayuran ini ke dalam diet harian Anda dapat memberikan dorongan tambahan dalam usaha menghilangkan lemak perut dan mencapai bentuk tubuh yang diinginkan. (*)
BACA JUGA:Resep Pie Susu: Kelezatan Manis yang Menggugah Selera
BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Tanaman Kumis Kucing