Rahasia Diet, 7 Sayuran yang Ampuh Menyingkirkan Lemak Perut

Sayur bayam yang sangat bergizi dan rendah kalori serta tinggi serat bisa menjadi salahstau sayuran yang bisa ampuh untuk program diet. -Foto: wahananews-Dedi

BACA JUGA:Pupuk Cair Alami: Solusi Ramah Lingkungan untuk Perawatan Tanaman

BACA JUGA:Resep Kue Lumpang Gula Merah

Ini efektif dalam mengurangi lemak visceral, seperti yang ditemukan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Brokoli bisa diolah dalam berbagai hidangan seperti tumisan, salad, atau sup.

Menambahkan sayuran-sayuran ini ke dalam diet harian Anda dapat memberikan dorongan tambahan dalam usaha menghilangkan lemak perut dan mencapai bentuk tubuh yang diinginkan. (*)

BACA JUGA:Resep Pie Susu: Kelezatan Manis yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Tanaman Kumis Kucing

Tag
Share