Berikut 6 Efek Negatif dari Konsumsi Jahe
Ilustrasi jahe-Photo:istimewa-ELSYA LAVIOSA
OKU EKSPRES- Jahe memiliki kandungan antioksidan, nutrisi, mineral, dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, konsumsi jahe juga memiliki beberapa efek negatif.
Jahe umumnya memang aman – aman saja untuk dikonsumsi dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
Namun, jahe juga bisa menimbulkan efek samping tertentu jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah efek negatif dari konsumsi jahe serta takaran minum jahe yang disarankan setiap harinya:
BACA JUGA:Resep Wingko Gulung Kekinian
BACA JUGA:Bolu Kukus Pandan Satu Telur: Rahasia Lembut dan Harumnya Kue Tradisional yang Ekonom
Mual
Refluks asam
Sakit perut
Nyeri ulu hati (heartburn)
Diare
Iritasi pada mulut dan tenggoroka
Jahe juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah, karena jahe dapat membantu pembekuan darah dan meningkatkan risiko pendarahan. Selain itu, jahe juga bisa mengurangi efektivitas obat lain yang dikonsumsi dan meningkatkan efek samping yang dialami.
Oleh karena itu, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi jahe setiap hari agar kesehatan tubuh Anda tetap terjaga.
- Tag
- Share
-
-
