Segelas Wedang Jahe, Segudang Manfaat untuk Tubuh
Ilustrasi Wedang Jahe -pinterest-
OKU EKSPRES.COM- Wedang jahe adalah minuman warisan nusantara yang sudah dikenal sejak lama sebagai penghangat tubuh sekaligus penunjang kesehatan.
Minuman ini dibuat dari rebusan jahe segar yang sering dipadukan dengan tambahan bahan alami lain, seperti gula merah, kayu manis, atau serai untuk menambah cita rasa sekaligus manfaatnya.
Tak hanya nikmat, wedang jahe juga menyimpan banyak khasiat, mulai dari meredakan masuk angin hingga menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Wedang Jahe untuk Tubuh
Memberi Kehangatan Alami
Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang mampu meningkatkan aliran darah sehingga tubuh terasa hangat. Wedang jahe sangat cocok diminum saat cuaca dingin atau setelah kehujanan, bahkan dapat membantu meredakan menggigil akibat demam ringan.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Wedang Jahe dan Variasi Resepnya yang Lezat
BACA JUGA:Segudang Manfaat Wedang Jahe dan Variasi Resepnya yang Lezat
Mengurangi Mual dan Masuk Angin
Sifat karminatif pada jahe membantu mengeluarkan gas berlebih di lambung, sehingga efektif untuk mengatasi perut kembung, mual karena mabuk perjalanan, hingga morning sickness pada ibu hamil.
Meningkatkan Imunitas
Antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam jahe membantu tubuh melawan infeksi. Wedang jahe sering dijadikan minuman herbal saat flu atau batuk karena mendukung pemulihan lebih cepat.
Menyehatkan Sistem Pencernaan
Kandungan jahe mampu merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga makanan lebih mudah diuraikan. Hal ini membantu mencegah sembelit, kembung, maupun gejala sindrom iritasi usus (IBS).
- Tag
- Share
-
-
