Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Dingin
Ilustrasi menggunakan pakaian dengan lapisan yang cukup untuk menjaga suhu tubuh di musim dingin. -(Foto: Freepik)-Sofi
Istirahat yang Cukup
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Istirahat yang cukup memainkan peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Hindari Kontak Langsung dengan Penyakit
Terapkan kebiasaan kebersihan, seperti mencuci tangan secara teratur, untuk menghindari penularan penyakit yang umum terjadi pada musim dingin.
BACA JUGA:Kesempatan Kembali ke Jalur Kemenangan
BACA JUGA:5 Pama Polda Sumsel Raih Gelar Doktor dari FISIP Unsri
Vitamin Tambahan
Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin D, untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menjaga kesehatan Anda dengan baik selama musim dingin. (*)
BACA JUGA:Angin Tornado Berpotensi Muncul di Wilayah Sumsel, Ini Himbauan BPBD!
BACA JUGA:Bawaslu Empat Lawang Menindaklanjuti 8 Laporan Pelanggaran Pemilu
- Tag
- Share
-
-
