10 Khasiat Mengkudu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Ilustrasi Mengkudu -pixabay-
Bagi atlet atau pekerja aktif, buah pace dapat membantu mengurangi rasa lelah dan melindungi otot dari kerusakan berkat kandungan antioksidannya.
7. Menjaga kesehatan otak
Konsumsi mengkudu diyakini dapat membantu menjaga fungsi otak tetap optimal. Antioksidan di dalamnya dapat melindungi otak dari risiko penurunan fungsi akibat stres maupun kecemasan.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Buah Mengkudu untuk Tubuh dan Wajah
BACA JUGA:5 Manfaat Mengkudu yang Akan Mengubah Kecantikan Anda
8. Membuat kulit lebih sehat
Kandungan analgesik, antioksidan, dan antiinflamasi dalam jus mengkudu bermanfaat bagi kulit. Ditambah dengan asam lemak esensial, buah ini membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi kerutan, serta meningkatkan kekencangan kulit wajah.
9. Menyehatkan mata
Kandungan antioksidannya juga berperan melindungi kesehatan mata, termasuk mencegah risiko katarak.
10. Mengatur tekanan darah
Mengkudu mengandung kalium yang berfungsi menjaga kestabilan tekanan darah sehingga baik dikonsumsi untuk kesehatan kardiovaskular.
Dengan berbagai manfaat tersebut, tak heran jika buah mengkudu banyak dijadikan sebagai herbal alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
