Cara Aman Makan Daging Kambing agar Tidak Pusing
Ilustrasi daging kambing yang bisa dikonsumsi tanpa rasakan pusing. -kitabkuning.id-
OKU EKSPRES.COM - Daging kambing dikenal sebagai salah satu sumber protein hewani yang bergizi tinggi dan menjadi favorit di banyak budaya.
Namun, sebagian orang kerap merasakan pusing atau mual setelah mengonsumsinya.
Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal, mulai dari cara mengolah, teknik memasak, hingga jumlah yang dimakan.
Kabar baiknya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan agar tetap bisa menikmati daging kambing tanpa khawatir pusing.
Berikut tipsnya:
BACA JUGA:Fakta Menarik Daging Kambing Kurban: Lezat, Sehat, dan Penuh Makna
BACA JUGA:Daging Kambing: Sumber Nutrisi Kaya Manfaat bagi Kesehatan
1. Pilih daging yang segar dan berkualitas
Pastikan Anda membeli daging kambing yang masih segar dengan warna merah cerah dan aroma alami yang tidak tajam.
Daging yang sudah tua atau kurang segar biasanya lebih berlemak, sehingga berisiko menimbulkan rasa pusing setelah dimakan.
2. Batasi porsinya
Makan berlebihan justru membuat tubuh sulit mencerna daging kambing. Porsi yang disarankan sekitar 100–150 gram sekali makan.
Agar lebih seimbang, sajikan bersama sayuran atau sumber karbohidrat.
BACA JUGA:Kenali 5 Keajaiban Susu Kambing untuk Menjaga Kesehatan Anda
- Tag
- Share
-
-
