Jaga Performa di Usia 40, Ronaldo Hindari Ponsel Saat Tidur
Jaga performa di usia 40, Ronaldo hindari ponsel saat tidur. -Instagram @cristiano-
Ini bukan semata soal kepercayaan, melainkan cerminan dari gaya hidup disiplin yang telah ia jalani selama bertahun
Lebih dari sekadar bintang lapangan, Cristiano Ronaldo merupakan sosok atlet yang memahami pentingnya hal-hal kecil—termasuk kebiasaan menjelang tidur.
Meski kini memasuki masa akhir karier, Ronaldo masih tampil impresif bersama Al-Nassr. Ia berhasil mencetak gol saat menghadapi Toulouse dan tetap menjadi pilar penting dalam tim, meskipun klubnya sempat tumbang secara mengejutkan dari tim kecil Estrela da Amadora dalam laga tertutup.
BACA JUGA:Cristiano Ronaldo Mendapat Tawaran Besar dari Klub Brasil
BACA JUGA:Cristiano Ronaldo Jr Jadi Rebutan 16 Klub Top Eropa
Ketajaman dan kebugaran Ronaldo bukan hanya buah dari latihan keras, tetapi juga hasil dari konsistensinya menjaga pola hidup sehat: mulai dari tidur yang cukup, pola makan teratur, hingga manajemen stres.
Kebiasaannya menjauh dari gawai saat malam mungkin terdengar sepele, tapi hal tersebut menjadi bagian dari komitmen besar terhadap performa optimal.
Di tengah kehidupan modern yang terus terhubung secara digital, gaya hidup seperti milik Ronaldo menjadi pengingat bahwa untuk mencapai puncak, kadang dibutuhkan keberanian untuk berbeda.
Cristiano Ronaldo bukan hanya menjaga kondisi fisiknya, tapi juga mentalnya. Dan itulah yang membuatnya tetap menjadi panutan bagi para pesepakbola profesional di seluruh dunia—bahkan setelah dua dekade berada di puncak kariernya.
- Tag
- Share
-
-
