Hipertensi Bisa Picu Stroke, Begini Penjelasannya

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 15 Jul 2025 - 13:10

Ilustrasi Hipertensi Bisa Picu Stroke-Net-

Seseorang dinyatakan memiliki hipertensi jika tekanan darahnya melebihi 140/90 mmHg. Jika tekanan darah berkisar antara 120/80 mmHg sampai 140/90 mmHg, artinya risiko terkena hipertensi juga cukup besar.

Cara Mengurangi Risiko Stroke Akibat Hipertensi

Salah satu langkah pencegahan yang sederhana adalah rutin memeriksa tekanan darah. Idealnya, pemeriksaan dilakukan setidaknya lima tahun sekali, atau lebih sering jika hasil pengukuran mendekati batas hipertensi.

Menjaga tekanan darah tetap normal bisa dilakukan dengan beberapa perubahan gaya hidup, seperti:

Menurunkan berat badan jika berlebih.

Rajin berolahraga.

Mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang.

Membatasi alkohol dan rokok.

Bagi orang dengan risiko tinggi hipertensi, dokter bisa merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, urine, atau EKG untuk melihat ada tidaknya gangguan pada jantung.

Jika tekanan darah sudah konsisten di atas 140/90 mmHg, biasanya dokter akan menyarankan perubahan gaya hidup yang lebih ketat. Jika risiko stroke cukup tinggi, konsumsi obat penurun tekanan darah juga bisa diresepkan untuk membantu mengurangi risiko komplikasi.

HIpertensi yang tidak dikontrol dapat menjadi jalan menuju stroke. Karena itu, langkah pencegahan sejak dini sangat penting agar tekanan darah tetap stabil dan risiko stroke dapat ditekan.

hipertensi bisa picu stroke, begini penjelasannya                            oku ekspres com - stroke terjadi saat pasokan oksigen dan nutrisi ke sebagian area otak terputus, sehingga sel-sel otak mulai mati. salah satu penyebabnya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. kondisi ini dapat memicu terbentuknya gumpalan darah di arteri yang menuju otak, sehingga aliran darah terhambat dan berujung pada stroke.
selain itu, tekanan darah yang terlalu tinggi bisa membuat pembuluh darah di otak menyempit, melemah, atau bahkan pecah. bahayanya, kerusakan ini sering terjadi perlahan tanpa gejala berarti, sampai akhirnya muncul masalah serius seperti stroke.
bagaimana hipertensi merusak arteri dan menyebabkan stroke?
data american heart association menyebutkan bahwa sebagian besar orang yang mengalami stroke pertama kali memiliki riwayat hipertensi. tekanan darah tinggi mampu merusak arteri di seluruh tubuh, termasuk pembuluh darah di otak. ketika arteri menjadi lemah atau rapuh, risiko pecah atau tersumbat akan semakin besar.
stroke sendiri umumnya terjadi melalui dua mekanisme:
baca juga:hati-hati! hipertensi saat hamil bisa picu 6 komplikasi serius ini
baca juga:cegah hipertensi paru dengan gaya hidup sehat ini
stroke iskemik, yaitu pembuluh darah di otak tersumbat gumpalan, memutus pasokan darah ke jaringan otak.
stroke hemoragik, yaitu pembuluh darah di otak pecah, menyebabkan perdarahan di dalam atau sekitar otak.
ketika aliran darah ke otak terhenti, sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi sehingga mulai mati. karena otak mengendalikan pikiran, gerakan, dan fungsi tubuh lainnya, stroke bisa berdampak luas, mulai dari kesulitan berbicara, kehilangan ingatan, penglihatan kabur, hingga kelumpuhan. dalam kasus berat, stroke bisa berakibat fatal.
hubungan gaya hidup, stres, dan hipertensi
tekanan darah tinggi tidak muncul begitu saja. stres memang bisa menaikkan tekanan darah untuk sementara, tetapi kebiasaan yang muncul akibat streslah yang sering menjadi biang keladi. pola makan tidak sehat, tidur tidak teratur, hingga kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat meningkatkan risiko hipertensi.
baca juga:mengenal tahapan hipertensi dan risiko yang patut diwaspadai
baca juga:jangan lengah, ini alasan obat hipertensi harus dihabiskan!
seseorang dinyatakan memiliki hipertensi jika tekanan darahnya melebihi 140/90 mmhg. jika tekanan darah berkisar antara 120/80 mmhg sampai 140/90 mmhg, artinya risiko terkena hipertensi juga cukup besar.
cara mengurangi risiko stroke akibat hipertensi
salah satu langkah pencegahan yang sederhana adalah rutin memeriksa tekanan darah. idealnya, pemeriksaan dilakukan setidaknya lima tahun sekali, atau lebih sering jika hasil pengukuran mendekati batas hipertensi.
menjaga tekanan darah tetap normal bisa dilakukan dengan beberapa perubahan gaya hidup, seperti:
menurunkan berat badan jika berlebih.
rajin berolahraga.
mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang.
membatasi alkohol dan rokok.
baca juga:bahaya hipertensi pada ibu hamil: wajib waspada demi ibu dan janin
baca juga:bahaya hipertensi pada ibu hamil: wajib waspada demi ibu dan janin
bagi orang dengan risiko tinggi hipertensi, dokter bisa merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, urine, atau ekg untuk melihat ada tidaknya gangguan pada jantung.
jika tekanan darah sudah konsisten di atas 140/90 mmhg, biasanya dokter akan menyarankan perubahan gaya hidup yang lebih ketat. jika risiko stroke cukup tinggi, konsumsi obat penurun tekanan darah juga bisa diresepkan untuk membantu mengurangi risiko komplikasi.
hipertensi yang tidak dikontrol dapat menjadi jalan menuju stroke. karena itu, langkah pencegahan sejak dini sangat penting agar tekanan darah tetap stabil dan risiko stroke dapat ditekan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 16 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan