Jangan Biarkan TBC Menyebar! Ini Cara Mencegahnya dengan Benar

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Senin , 07 Jul 2025 - 14:28

Ilustrasi TBC Menyebar -ayosehat.kemkes-

Menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk mencegah TBC. Konsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, rutin berolahraga, serta hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. Sistem imun yang kuat mampu melawan infeksi termasuk bakteri TBC.

9. Tuntaskan Pengobatan Sesuai Anjuran Dokter

Bagi penderita TBC, sangat penting untuk menyelesaikan seluruh rangkaian pengobatan tanpa melewatkan satu dosis pun.

Jika pengobatan dihentikan sebelum waktunya, bakteri TBC bisa berkembang menjadi kebal obat (resistan), dan kondisi ini jauh lebih sulit diatasi. Menyelesaikan pengobatan bukan hanya untuk kesembuhan diri sendiri, tapi juga demi mencegah penularan ke orang lain.

Mencegah TBC memerlukan kesadaran bersama, mulai dari menjaga kebersihan pribadi hingga menjaga lingkungan tetap sehat dan berventilasi baik.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kita bisa melindungi diri sendiri, keluarga, dan masyarakat dari ancaman penyakit ini.

jangan biarkan tbc menyebar! ini cara mencegahnya dengan benar                            oku ekspres com - tuberkulosis (tbc) merupakan penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberculosis. umumnya menyerang paru-paru, tbc dapat menular melalui udara, terutama saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. gejala khas dari tbc meliputi batuk berkepanjangan, demam, berat badan yang menurun drastis, serta keringat berlebih di malam hari.
meskipun bisa disembuhkan dengan pengobatan yang tepat, tbc tetap menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat. oleh karena itu, upaya pencegahan menjadi langkah kunci dalam mengurangi risiko penularan penyakit ini. berikut ini adalah beberapa cara efektif untuk mencegah penularan tbc yang dapat diterapkan sehari-hari:
1. dapatkan vaksin bcg sejak dini
vaksin bacillus calmette-guérin (bcg) merupakan perlindungan utama terhadap tbc, terutama bagi bayi dan anak-anak. vaksin ini mengandung bakteri tbc yang telah dilemahkan dan mampu mencegah bentuk tbc berat.
di indonesia, bcg termasuk dalam program imunisasi wajib dan idealnya diberikan pada bayi baru lahir hingga usia 1 bulan. bila diberikan setelah usia 2 bulan, maka perlu dilakukan tes tuberkulin terlebih dahulu.
baca juga:gejala tbc tak selalu batuk: kenali tandanya sebelum terlambat
baca juga:gejala tbc yang sering terlambat disadari: cegah sebelum menular
pemberian vaksin ini juga dianjurkan untuk orang dewasa dalam kondisi tertentu, seperti:
kontak erat dengan penderita tbc aktif
bekerja di lingkungan berisiko tinggi (rumah sakit, penjara, panti jompo)
tenaga medis atau staf laboratorium yang menangani sampel tbc
orang yang akan bepergian atau tinggal lama di daerah endemis tbc
2. hindari kontak langsung dengan penderita tbc aktif
tbc sangat mudah menyebar melalui udara. jika anda mengetahui ada seseorang yang positif tbc, usahakan untuk menjaga jarak, terutama selama masa awal pengobatan. pastikan juga penderita mendapatkan pengobatan sesuai anjuran dokter untuk memutus rantai penularan.
3. gunakan masker di tempat berisiko
menggunakan masker, khususnya masker medis atau n95, dapat mencegah bakteri tbc masuk melalui saluran pernapasan. penggunaan masker sangat disarankan saat berada di tempat umum, rumah sakit, atau lingkungan dengan tingkat penularan tinggi.
baca juga:anak tampak lemas dan batuk tak kunjung sembuh? waspadai tbc sejak dini
baca juga:ibu hamil positif tbc? jangan panik, ini panduan lengkapnya
4. rutin mencuci tangan
meskipun penularan tbc utama adalah lewat udara, menjaga kebersihan tangan tetap penting. mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah menyentuh benda di tempat umum dapat membantu mengurangi risiko infeksi secara umum.
5. isolasi diri saat sakit
penderita tbc sebaiknya membatasi aktivitas sosial selama masa awal pengobatan. hindari berinteraksi langsung dengan banyak orang, termasuk di tempat kerja, sekolah, atau tempat umum lainnya hingga dinyatakan tidak menular oleh dokter.
6. jaga sirkulasi udara di dalam rumah
bakteri tbc dapat bertahan di udara di ruangan tertutup dan lembap. membuka jendela dan pintu secara rutin untuk memperlancar ventilasi membantu mengurangi konsentrasi bakteri di udara. penderita juga disarankan tidur di kamar terpisah hingga tidak lagi menularkan penyakit.
7. tutupi mulut saat batuk atau bersin
jika anda batuk atau bersin, selalu tutupi mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam. hindari menggunakan tangan kosong, dan segera cuci tangan setelahnya. tindakan ini sangat penting bagi penderita tbc dalam mencegah penyebaran bakteri ke orang lain.
baca juga:gejala tbc tak selalu batuk: kenali tandanya sebelum terlambat
baca juga:gejala tbc yang sering terlambat disadari: cegah sebelum menular
8. terapkan pola hidup sehat
menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk mencegah tbc. konsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, rutin berolahraga, serta hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. sistem imun yang kuat mampu melawan infeksi termasuk bakteri tbc.
9. tuntaskan pengobatan sesuai anjuran dokter
bagi penderita tbc, sangat penting untuk menyelesaikan seluruh rangkaian pengobatan tanpa melewatkan satu dosis pun.
jika pengobatan dihentikan sebelum waktunya, bakteri tbc bisa berkembang menjadi kebal obat (resistan), dan kondisi ini jauh lebih sulit diatasi. menyelesaikan pengobatan bukan hanya untuk kesembuhan diri sendiri, tapi juga demi mencegah penularan ke orang lain.
mencegah tbc memerlukan kesadaran bersama, mulai dari menjaga kebersihan pribadi hingga menjaga lingkungan tetap sehat dan berventilasi baik.
baca juga:anak tampak lemas dan batuk tak kunjung sembuh? waspadai tbc sejak dini
baca juga:ibu hamil positif tbc? jangan panik, ini panduan lengkapnya
dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kita bisa melindungi diri sendiri, keluarga, dan masyarakat dari ancaman penyakit ini.