Tips Makan Mie Instan Tetap Aman untuk Kesehatan
Ilustrasi makan mie. -Foto: justinsusanto-Gus munir
Berisiko Batu Ginjal
Kandungan garam yang tinggi dalam mie instan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Hindari Stunting, Imbau Pemuda Tak Lakukan Pernikahan Usia Dini
BACA JUGA:Logistik Pemilu Mulai Didistribusikan
Untuk tetap menikmati mie instan dengan lebih sehat, Anda dapat mengikuti beberapa tips berikut:
Konsumsi hanya satu porsi mie instan.
Pisahkan mie instan dan buang air rebusannya sebelum disajikan.
Buat bumbu mie dengan menggunakan bahan alami tanpa tambahan micin atau MSG.
Tambahkan sayuran segar sebagai pelengkap.
Hindari menambahkan saus dan pilih cabai sebagai rasa pedas alami.
Untuk opsi lebih sehat, pilih mie instan hijau yang terbuat dari sayuran.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati mie instan dengan lebih aman dan lebih baik untuk kesehatan tubuh. (*)
BACA JUGA:Libur Cuti Bersama, Puskesmas Tetap Buka Pelayanan Kesehatan
BACA JUGA:Pendistribusian Logistik Pemilu Dilakukan Bertahap
- Tag
- Share
-
-
