7 Cara Mendapatkan Kulit Kencang dan Mulus Secara Alami, Dijamin Ampuh!

Ilustrasi melakukan erawatan ulit gar tetap kencang dan mulus. -halodoc.com-
OKU EKSPRES.COM - Untuk mendapatkannya, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan, mulai dari perawatan alami hingga bantuan dari klinik kecantikan. Namun, kamu juga bisa memperoleh kulit sehat dan terawat tanpa harus keluar rumah, lho, Stylovers!
Berikut ini rangkuman tips dari Stylo Indonesia untuk mendapatkan kulit yang mulus dan kencang secara alami dan efektif:
Perawatan dari Dalam
Konsumsi Makanan Bergizi
Perbanyak konsumsi sayur, buah-buahan, protein, serta lemak sehat seperti yang terdapat pada ikan berlemak dan alpukat.
Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minumlah air putih minimal dua liter setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
BACA JUGA:6 Zat Gizi Penting untuk Bantu Regenerasi dan Perlindungan Kulit
BACA JUGA:Jenis - Jenis Makanan yang Bisa Memperburuk Kanker Kulit
Tidur yang Cukup
Waktu tidur ideal sekitar 7–9 jam per malam akan membantu proses regenerasi sel kulit secara alami.
Batasi Asupan Gula dan Makanan Olahan
Konsumsi gula yang berlebihan dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
Perawatan dari Luar