6 Makanan yang Picu Sembelit pada Bayi
Ilustrasi anak mengalami sembelit. -Foto: ciputrahospitals.com-Gus munir
Susu, keju, yogurt, dan es krim, terutama bila dikonsumsi berlebihan, bisa membuat sistem pencernaan bayi melambat.
Kandungan lemak yang tinggi serta minim serat dalam produk-produk ini turut berkontribusi terhadap sembelit.
Tak hanya itu, laktosa di dalam susu juga bisa menyebabkan perut bayi kembung. Pada bayi yang mengonsumsi susu formula, kandungan proteinnya pun bisa menjadi salah satu faktor penyebab konstipasi.
Sereal Beras
Sereal berbahan dasar beras memang populer karena praktis dan mudah disajikan. Namun, makanan ini memiliki kandungan serat yang rendah sehingga dapat menyebabkan sembelit.
BACA JUGA:Perempuan Wajib Tahu! Ini Gejala Kanker Serviks dari Ringan hingga Serius
BACA JUGA:Kasus Kanker Serviks di Indonesia: Fakta yang Mengkhawatirkan
Sebagai alternatif, ibu bisa memilih sereal oatmeal yang lebih tinggi serat. Menambahkan buah seperti apel atau pir yang kaya serat juga bisa menjadi solusi untuk memperbaiki pencernaan bayi.
Pisang yang Belum Matang
Pisang yang belum matang sempurna atau masih berwarna hijau mengandung jenis pati yang sulit dicerna oleh tubuh bayi.
Akibatnya, hal ini dapat menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, pastikan pisang yang diberikan pada bayi sudah matang sempurna agar lebih mudah dicerna dan tidak mengganggu sistem pencernaan.
Makanan Olahan
Nugget, sosis, dan makanan olahan lainnya sebaiknya dibatasi karena kandungan lemak jenuh, garam tinggi, dan rendah seratnya bisa memperlambat proses pencernaan bayi.
BACA JUGA:Menggali Potensi Daun Sirsak untuk Menghambat Kanker
BACA JUGA:OPPO Reno13 5G di Indonesia, Bawa Kamera 50MP, Layar AMOLED, dan Tahan Air IP69
- Tag
- Share
-
-
