Kulit Tetap Kusam Meski Rajin Skincare? Ini 6 Penyebab Tak Terduga!

kulit tetap kusam meski rajin skincare? ini 6 penyebab tak terduga! oku ekspres - kamu sudah rutin menggunakan skincare, tapi kok kulit masih terlihat kusam? tenang dulu! ternyata kamu tidak sendirian, banyak beauty enthusiast juga mengalami hal serupa.  masalah kulit kusam ternyata bukan hanya soal skincare. ada kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa menjadi penyebabnya. yuk, simak enam faktor pemicu kulit kusam yang sering luput dari perhatian. buat kamu yang merasa kulitnya kurang bercahaya, wajib baca sampai tuntas, ya! 1. asupan nutrisi kurang seimbang kulit yang kusam bisa jadi pertanda bahwa tubuhmu kekurangan nutrisi penting. mengonsumsi buah dan sayur yang kaya antioksidan sangat membantu menjaga kesehatan kulit.  baca juga:gurih dan garing! resep bakwan sayur yang bikin nagih baca juga:jamaah haji wafat capai 175 orang selain itu, kurangi makanan tinggi garam dan yang digoreng, serta pastikan tubuhmu cukup cairan dengan minum air mineral minimal delapan gelas sehari. 2. terpapar sinar matahari dan polusi secara langsung aktivitas luar ruangan membuat kulit rentan terkena sinar matahari dan polusi, yang bisa menyebabkan kulit kehilangan kilaunya.  kalau kamu belum rutin menggunakan sunscreen saat keluar rumah, inilah saat yang tepat untuk mulai membiasakannya.  sun protection bukan hanya untuk mencegah kulit terbakar, tapi juga menjaga kulit tetap cerah dan sehat. baca juga:anak ngamuk serang ibu kandung pakai pot baca juga:97.923 kendaraan lintasi jtts libur iduladha 3. jarang melakukan eksfoliasi kalau skincare-mu sudah lengkap tapi kulit tetap kusam, mungkin kamu lupa eksfoliasi. proses ini penting untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat wajah tampak kusam. sekarang ini, produk eksfoliasi hadir dalam berbagai bentuk seperti face scrub, toner, dan serum. pilih yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya! 4. produk skincare kurang tepat menginginkan kulit yang lebih cerah tentu membutuhkan skincare dengan kandungan yang mendukung, seperti vitamin c, niacinamide, atau glycolic acid.  namun, pastikan produk yang kamu pakai memang cocok dan sesuai dengan kebutuhan kulitmu. salah pilih produk justru bisa menghambat hasil yang diinginkan, lho.baca juga:tabrak ruko pengemudi brio tewas baca juga:masuk gor, dipungut rp5 ribu 5. stres berlebihan bukan hanya dari luar, penyebab kulit kusam juga bisa datang dari dalam diri. salah satunya adalah stres.  saat stres, hormon kortisol meningkat dan bisa mempengaruhi kondisi kulit, membuatnya tampak lelah dan kusam. coba luangkan waktu untuk relaksasi dan menjaga kesehatan mental, ya! 6. kurang waktu tidur tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit. jika kamu sering begadang atau tidur kurang dari 7-8 jam per malam, bisa jadi inilah penyebab kulitmu kehilangan kilau alaminya.  jadi, jangan anggap sepele waktu istirahat, karena tidur berkualitas adalah salah satu rahasia kulit cerah. baca juga:lezatnya gulai sapi bumbu kuning: hidangan nusantara dengan cita rasa kaya rempah baca juga:hukum menjual daging kurban: apa yang boleh dan tidak boleh menurut syariat dengan mengenali penyebab-penyebab di atas, kamu bisa mulai memperbaiki kebiasaan sehari-hari agar kulitmu kembali cerah dan sehat.  jangan hanya mengandalkan skincare, tapi juga perhatikan gaya hidupmu secara keseluruhan. (*)

Tag

• # herbal
• # lifestyle
• # kesehatan
• # oku ekspres

Share

• 
• 
• 
• 
•