Leher Hitam Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes: Waspadai Acanthosis Nigricans

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 31 May 2025 - 14:30

Ilustrasi Leher Hitam Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes -foto:liputan6-Hesti

Leher yang menghitam biasanya disebabkan oleh resistensi insulin, yaitu ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Akibatnya, kadar insulin dalam darah meningkat secara terus-menerus, yang memicu perubahan pigmen kulit di area tertentu, termasuk leher.

Semakin tinggi resistensi insulin, semakin besar kemungkinan area hiperpigmentasi terbentuk, terutama di bagian belakang leher. Inilah mengapa leher bisa terlihat lebih gelap dibandingkan kulit di sekitarnya.

Cara Mengatasi dan Mencegah Leher Hitam karena Diabetes

Langkah utama dalam mengatasi acanthosis nigricans adalah dengan menangani penyebab utamanya, yaitu resistensi insulin atau diabetes.

Beberapa upaya yang bisa dilakukan meliputi:

Menurunkan berat badan (jika obesitas menjadi pemicu)

Mengontrol kadar gula darah dengan pola makan sehat

Rutin berolahraga untuk meningkatkan sensitivitas insulin

Menghindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh

Jika bercak gelap pada kulit tidak kunjung hilang meski kadar gula darah sudah normal, dokter bisa meresepkan beberapa jenis pengobatan seperti:

Krim retinoid topikal

leher hitam bisa jadi tanda awal diabetes: waspadai acanthosis nigricans                            oku ekspres - diabetes merupakan penyakit kronis yang membutuhkan deteksi sejak dini agar penanganan bisa dilakukan secepat mungkin. salah satu cara mengenali kondisi ini adalah dengan memperhatikan gejala-gejala yang muncul pada tubuh.
salah satu tanda awal yang sering tidak disadari adalah perubahan warna kulit di bagian leher yang menjadi lebih gelap.
kondisi ini dikenal dengan istilah acanthosis nigricans, dan bisa menjadi petunjuk bahwa tubuh sedang mengalami gangguan metabolisme, terutama berkaitan dengan produksi insulin.
apa itu acanthosis nigricans?
acanthosis nigricans adalah kelainan pada kulit yang menyebabkan munculnya bercak atau area kulit yang lebih tebal dan gelap, terutama pada bagian tubuh yang memiliki lipatan, seperti:
baca juga:benarkah penderita diabetes harus minum obat seumur hidup? ini faktanya
baca juga:samsung galaxy tab s11 ultra bakal hadir dengan baterai lebih besar, nyaris 12.000 mah!
leher bagian belakang atau sisi samping
ketiak
lipatan siku
selangkangan
meski sering muncul di area tersebut, bercak gelap ini juga bisa terlihat di bagian tubuh lain. kadang, area tersebut terasa gatal atau mengeluarkan bau tidak sedap.
kondisi ini sering kali menjadi tanda adanya gangguan kesehatan serius seperti prediabetes, yaitu tahap awal sebelum diabetes tipe 2 berkembang sepenuhnya.
bagaimana leher hitam berhubungan dengan diabetes?
leher yang menghitam biasanya disebabkan oleh resistensi insulin, yaitu ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik. akibatnya, kadar insulin dalam darah meningkat secara terus-menerus, yang memicu perubahan pigmen kulit di area tertentu, termasuk leher.
baca juga:galaxy s25 edge, smartphone tertipis dan teringan samsung, ini rahasia di baliknya
baca juga:samsung galaxy a05s mulai terima update one ui 7 berbasis android 15, ini fitur-fitur barunya!
semakin tinggi resistensi insulin, semakin besar kemungkinan area hiperpigmentasi terbentuk, terutama di bagian belakang leher. inilah mengapa leher bisa terlihat lebih gelap dibandingkan kulit di sekitarnya.
cara mengatasi dan mencegah leher hitam karena diabetes
langkah utama dalam mengatasi acanthosis nigricans adalah dengan menangani penyebab utamanya, yaitu resistensi insulin atau diabetes.
beberapa upaya yang bisa dilakukan meliputi:
menurunkan berat badan (jika obesitas menjadi pemicu)
mengontrol kadar gula darah dengan pola makan sehat
rutin berolahraga untuk meningkatkan sensitivitas insulin
menghindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh
baca juga:samsung galaxy tab s10 lite muncul di geekbench, ungkap spesifikasi utama!
baca juga:samsung galaxy z fold7 muncul di geekbench, usung snapdragon 8 elite khusus galaxy
jika bercak gelap pada kulit tidak kunjung hilang meski kadar gula darah sudah normal, dokter bisa meresepkan beberapa jenis pengobatan seperti:
krim retinoid topikal
obat oral tertentu
terapi peeling kimia untuk membantu meratakan warna kulit
langkah pencegahan yang bisa dilakukan
untuk mencegah acanthosis nigricans dan risiko diabetes, beberapa kebiasaan berikut perlu dibiasakan:
menjaga pola makan bergizi dan seimbang
mempertahankan berat badan ideal
olahraga secara teratur
memantau kadar gula darah secara rutin jika memiliki riwayat keluarga dengan diabetes
baca juga:galaxy a25 dan tab s6 lite (2024) mulai terima update one ui 7 berbasis android 15
baca juga:galaxy a15 dan a16 dapat update one ui 7 berbasis android 15, fitur ai flagship kini hadir di kelas menengah!
dengan langkah pencegahan yang tepat, risiko terjadinya perubahan warna kulit karena gangguan metabolisme dapat diminimalisir.
leher menghitam bukan hanya persoalan estetika, tetapi bisa menjadi sinyal awal adanya gangguan kesehatan serius seperti diabetes. jangan abaikan kondisi ini. jika kamu mengalami perubahan warna kulit secara tiba-tiba, terutama di bagian lipatan tubuh, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 5 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan