Mengenal Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2 yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 27 May 2025 - 13:40

Ilustrasi Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2-foto:net-Hesti

Orang berusia 45 tahun ke atas memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Risiko ini juga meningkat jika terdapat riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga.

Beberapa kondisi berikut turut memperbesar peluang terkena diabetes tipe 2:

Prediabetes atau kondisi gula darah yang sudah meningkat tapi belum mencapai batas diabetes

Masalah pada jantung dan pembuluh darah

Kadar kolesterol HDL yang rendah

Diabetes gestasional yang dialami saat kehamilan

Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Selain faktor kesehatan, gaya hidup juga berperan penting dalam risiko diabetes tipe 2, antara lain:

Pola makan yang kurang sehat, seperti konsumsi berlebihan makanan cepat saji dan minuman manis

Kurangnya aktivitas fisik atau olahraga

Kebiasaan merokok

Tingkat stres yang tinggi

Gangguan tidur, baik kurang tidur maupun tidur berlebihan

mengenal penyebab dan faktor risiko diabetes tipe 2 yang perlu diwaspadai                            oku ekspres - diabetes tipe 2 muncul ketika tubuh mengalami resistensi insulin, yaitu kondisi di mana sel-sel tubuh menjadi kurang peka atau kebal terhadap hormon insulin. insulin berperan penting dalam membantu sel menyerap gula darah dan mengubahnya menjadi energi.
saat resistensi insulin terjadi, gula dalam darah tidak dapat masuk ke dalam sel dengan efektif sehingga kadar gula darah tetap tinggi.
akibatnya, pankreas harus bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin agar glukosa bisa diserap oleh sel.
namun, bila pankreas terus menerus dipaksa bekerja berlebihan, lama-kelamaan fungsi pankreas menurun dan produksi insulin menurun, sehingga gula darah semakin menumpuk.
baca juga:diabetes tipe 2: penyebab, gejala, dan cara efektif menangani penyakit gula darah yang paling umum
baca juga:panduan lengkap menghadapi diabetes tipe 1, dari penyebab hingga perawatan
penyebab pasti resistensi insulin ini belum diketahui secara tuntas, tetapi diduga dipengaruhi oleh beberapa faktor berikut:
faktor genetik yang memengaruhi kemampuan tubuh memproduksi insulin
kelebihan berat badan atau obesitas yang meningkatkan resistensi insulin pada sel
sindrom metabolik, yang mencakup kadar gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, trigliserida tinggi, dan lingkar pinggang berlebih
kerusakan pankreas yang mengganggu produksi insulin. 
baca juga:kenali diabetes gestasional dan tips mengontrolnya saat hamil
baca juga:mengenal penyebab diabetes insipidus dan jenis-jenisnya
faktor risiko diabetes tipe 2
orang berusia 45 tahun ke atas memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan diabetes tipe 2. risiko ini juga meningkat jika terdapat riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga.
beberapa kondisi berikut turut memperbesar peluang terkena diabetes tipe 2:
prediabetes atau kondisi gula darah yang sudah meningkat tapi belum mencapai batas diabetes
masalah pada jantung dan pembuluh darah
kadar kolesterol hdl yang rendah
diabetes gestasional yang dialami saat kehamilan
sindrom ovarium polikistik (pcos)
selain faktor kesehatan, gaya hidup juga berperan penting dalam risiko diabetes tipe 2, antara lain:
baca juga:9 tanaman herbal efektif untuk mengendalikan diabetes secara alami
baca juga:langkah cerdas cegah diabetes dan tetap bugar setiap hari
pola makan yang kurang sehat, seperti konsumsi berlebihan makanan cepat saji dan minuman manis
kurangnya aktivitas fisik atau olahraga
kebiasaan merokok
tingkat stres yang tinggi
gangguan tidur, baik kurang tidur maupun tidur berlebihan
walaupun diabetes tipe 2 umumnya ditemukan pada orang dewasa, anak-anak dan remaja juga dapat mengalaminya, terutama jika memiliki faktor risiko yang telah disebutkan. risiko juga semakin meningkat seiring bertambahnya usia.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 29 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan