Wajib Coba! 5 Buah Ini Bikin Kulit Cerah Alami Tanpa Skincare Mahal
Ilustrasi kulit cerah alami. -Foto: plasthetic.com-Hesti
OKU EKSPRES - Memiliki kulit yang bersih, halus, dan bebas dari noda tentu menjadi impian banyak orang, terutama para wanita.
Selain menggunakan skincare secara rutin, ternyata pola makan juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, salah satunya lewat konsumsi buah.
Buah-buahan kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting yang mampu menutrisi kulit dari dalam.
Nah, jika kamu ingin tampil dengan kulit yang sehat dan bercahaya, berikut ini lima jenis buah yang bisa jadi pilihan karena mudah ditemukan di pasar maupun supermarket:
BACA JUGA:Percepat Akses Keadilan, Kemenkum Sumsel Gencarkan Pembentukan Posbakum di OKU Selatan
BACA JUGA:Kebakaran Hanguskan Bengkel dan Rumah Warga di Rantau Panjang
1. Jeruk
Jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik. Kandungan antioksidannya mampu melawan radikal bebas yang merusak sel kulit.
Vitamin C juga membantu merangsang produksi kolagen yang penting untuk menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Selain itu, jeruk mengandung beta karoten yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV serta mencegah munculnya bercak hitam dan kulit kusam.
2. Lemon
Lemon tidak hanya kaya vitamin C, tetapi juga mengandung flavonoid dan asam sitrat. Asam sitrat bertindak sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel kulit mati, menjadikan kulit tampak lebih cerah dan halus.
BACA JUGA:Lewat Pengajian Bupati Abusama Ajak Warga Perkuat Iman
BACA JUGA:Damkar OKU Selatan Bantu Bersihkan Lumpur Pasca Banjir
- Tag
- Share
-
-
