Waspadai Anemia Saat Hamil: Ancaman Serius Bagi Ibu dan Janin

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 16 May 2025 - 13:22

Ilustrasi Anemia Saat Hamil-foto:siloamhospitals-Hesti

waspadai anemia saat hamil: ancaman serius bagi ibu dan janin                            oku ekspres - anemia masih menjadi salah satu tantangan besar dalam dunia kesehatan ibu di indonesia. data riset kesehatan dasar (riskesdas) 2018 mencatat bahwa hampir separuh ibu hamil, tepatnya 48,9 persen, mengalami anemia.
kondisi ini tidak hanya menyebabkan kelelahan dan gangguan konsentrasi, tetapi juga menurunkan daya tahan tubuh ibu selama kehamilan.
anemia terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. selama masa kehamilan, tubuh wanita memerlukan lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan janin.
proses ini membutuhkan berbagai zat penting seperti zat besi, asam folat, dan vitamin b12. kekurangan salah satu zat ini bisa berdampak pada meningkatnya risiko komplikasi kehamilan, termasuk kelahiran prematur, stunting, bahkan kematian ibu saat melahirkan.
baca juga:lawan lemak perut, 7 langkah mudah menuju tubuh lebih ideal dan sehat
baca juga:segudang manfaat jus jeruk, dari daya tahan tubuh hingga cegah kanker
dampak berbahaya anemia pada ibu hamil
berikut beberapa risiko yang bisa timbul jika anemia tidak ditangani selama masa kehamilan:
1. meningkatkan risiko depresi pasca melahirkan
anemia yang tidak ditangani selama hamil bisa meningkatkan kemungkinan ibu mengalami depresi setelah persalinan, atau yang dikenal sebagai postpartum depression.
2. perdarahan hebat usai persalinan
kondisi anemia saat melahirkan memperbesar risiko perdarahan pasca-persalinan. selain itu, sistem imun ibu juga bisa melemah, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.
3. bayi lahir dengan berat badan rendah
anemia, terutama jika terjadi pada trimester awal, berkaitan erat dengan lahirnya bayi dengan berat kurang dari 2,5 kilogram. kondisi ini membuat bayi lebih rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan.
baca juga:dodol agar-agar khas palembang: camilan unik yang wajib dicoba di rumah
baca juga:resep lakso palembang, lezatnya mi berkuah santan gurih khas bumi sriwijaya
4. risiko kelahiran prematur
kekurangan sel darah merah selama kehamilan juga dapat menyebabkan bayi lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu. bayi prematur berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan dan hambatan dalam tumbuh kembang.
5. bayi mengalami anemia sejak lahir
anemia pada ibu bisa berdampak langsung pada bayi yang dilahirkan, termasuk membuatnya mengalami anemia juga. hal ini bisa menurunkan nafsu makan dan menyulitkan pemenuhan kebutuhan gizi harian.
6. kematian janin
beberapa studi menyebutkan bahwa anemia dalam kehamilan dapat meningkatkan risiko kematian janin, baik sebelum maupun sesudah dilahirkan.
cara mencegah dan mengatasi anemia selama kehamilan
untuk mencegah anemia, ibu hamil perlu memperbanyak konsumsi makanan kaya zat besi, asam folat, dan vitamin b12. nutrisi ini dapat diperoleh dari sumber alami seperti daging merah, telur, sayuran hijau tua, ikan, ayam, serta kacang-kacangan.
baca juga:rahasia kopi untuk rambut sehat
baca juga:manfaat minum jus seledri di pagi hari untuk tubuh
selain itu, dokter biasanya juga menyarankan suplemen zat besi atau tablet penambah darah sebagai bagian dari perawatan kehamilan.
menjaga asupan nutrisi yang tepat dan rutin memeriksakan kesehatan selama hamil adalah langkah penting untuk melindungi ibu dan janin dari bahaya anemia. jangan sepelekan gejala seperti lemas, pucat, dan mudah lelah—karena bisa jadi tubuh sedang memberi sinyal kekurangan darah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 3 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan