Rahasia Sehat Nangka Muda, 10 Khasiat Alami yang Jarang Diketahui
Ilustrasi Nangka Muda -foto:net-Hesti
Dengan indeks glikemik yang rendah, nangka muda tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis. Ini membuatnya aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan cocok untuk diet seimbang.
BACA JUGA:Samsung Rilis Galaxy Tab Active5 Tactical Edition, Tablet Tangguh untuk Militer dan Petugas Lapangan
BACA JUGA:iPhone 13 Akan Dukung Konektivitas Satelit Lewat iOS 18.5
6. Melawan Radikal Bebas
Kandungan antioksidan seperti vitamin C dan karotenoid dalam nangka muda membantu menangkal radikal bebas, yang dapat merusak sel tubuh dan menjadi pemicu penyakit kronis seperti kanker.
7. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam nangka muda juga berperan dalam produksi kolagen yang menjaga kulit tetap kenyal, cerah, dan mencegah penuaan dini.
8. Menyeimbangkan Elektrolit Tubuh
Kadar kalium yang cukup dalam nangka muda membantu mengatur keseimbangan elektrolit, penting untuk menjaga fungsi otot dan saraf tetap optimal.
9. Mendukung Pertumbuhan Sel dan Jaringan
Zat besi dalam nangka muda berperan dalam pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ini membantu proses regenerasi sel dan jaringan tubuh.
BACA JUGA:Microsoft Resmi Perkenalkan Surface Pro 12 Ringkas, Bertenaga AI
BACA JUGA:AC Milan Jaga Peluang Raih Tiket Liga Europa Usai Comeback Kalahkan Genoa
10. Menjaga Kesehatan Tulang
Kalsium, magnesium, dan fosfor yang terkandung dalam nangka muda dapat memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis jika dikonsumsi secara rutin.
- Tag
- Share
-
-
