Manfaat Air Rebusan Nanas Yang Jarang Diketahui
Ilustrasi Air Rebusan Nanas -foto:sajiansedap-Hesti
Biarkan mendidih selama 1–2 menit hingga aromanya keluar.
Matikan api dan saring air rebusan ke dalam gelas.
Sajikan hangat atau dingin sesuai dengan preferensi.
BACA JUGA:Skype Resmi Ditutup Setelah Lebih dari Dua Dekade, Pengguna Diminta Beralih ke Microsoft Teams
BACA JUGA:iQOO Buds 1i Resmi Meluncur, TWS Murah Meriah dengan Fitur Premium untuk Musik dan Gaming
Manfaat Kesehatan dari Air Rebusan Nanas
1. Membantu Menurunkan Kolesterol
Serat alami dalam nanas membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) di sistem pencernaan dan membuangnya dari tubuh. Ditambah lagi, kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membantu mencegah oksidasi LDL yang bisa memicu penyumbatan pembuluh darah.
2. Menstabilkan Tekanan Darah
Nanas kaya akan kalium, mineral yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah. Kalium bekerja menetralkan efek natrium berlebih dalam tubuh, sehingga baik untuk penderita hipertensi.
3. Menguatkan Sistem Imun
Vitamin C yang melimpah dalam air rebusan nanas membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan ini melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses pemulihan saat sakit.
4. Meredakan Peradangan
Bromelain, enzim aktif dalam nanas, memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif. Enzim ini membantu meredakan nyeri dan bengkak akibat peradangan, termasuk pada penderita radang sendi atau nyeri otot.
- Tag
- Share
-
-
