Lega Alami! 7 Cara Ampuh Meredakan Tenggorokan Gatal Tanpa Obat Kimia
Ilustrasi Tenggorokan Gatal -foto:shutterstock-Hesti
Berikan waktu bagi tenggorokan untuk pulih dengan cukup istirahat. Hindari asap rokok dan lingkungan berdebu yang bisa memperparah iritasi tenggorokan. Udara bersih sangat penting untuk mempercepat pemulihan.
BACA JUGA:Keajaiban Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan
6. Konsumsi Makanan Lembut dan Hangat
Pilih makanan yang teksturnya lembut dan disajikan hangat, seperti sup atau bubur. Hindari makanan yang pedas, asam, atau keras karena bisa memperparah rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan.
7. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air putih yang cukup setiap hari sangat penting untuk menjaga kelembapan tenggorokan. Air juga membantu mengencerkan lendir yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di area tenggorokan.
Meski pengobatan alami cenderung aman, proses pemulihannya bisa memakan waktu. Jika gejala tenggorokan gatal tak kunjung membaik atau disertai tanda serius seperti demam tinggi, nyeri hebat, atau kesulitan menelan, segera periksakan diri ke tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut.
- Tag
- Share
-
-
